Muitas pessoas não entendem porque ocorrem alguns problemas em seus relacionamentos e se sentem frustradas, achando que a culpa do término ou das brigas sem fim é dela. Outras pessoas, se sentem menos amadas ou que as expectativas não estão sendo correspondidas. Aquí você encontra os quatro erros mais comuns e o que fazer em cada situação.Erro 1: Permanecer muito tempo em um relacionamento (mesmo sabendo que não te faz feliz) …
Ao permanecer em um relacionamento que não está bom, você gasta toda sua energia em algo que não está totalmente relacionado com você. Infelizmente, ao permanecer em um relacionamento errado e que você não quer, todas as suas ações te levam a outro caminho.
Nesse momento, é muito importante a reflexão sobre o que você gosta e não gosta no seu relacionamento. Entenda os principais pontos que te afastam de um relacionamento feliz e entenda como falar esses pontos para seu(sua) parceiro(a). Depois faça uma reflexão e descubra porque não consegue terminar esse relacionamento: tem medo da solidão? Acha melhor com ele(a) do que sem ele(a)? A família o(a) adora e faz pressão para você permanecer com ele(a)? Acha que a idade está chegando e é melhor não arriscar?… Enfim, motivos são os que não faltam, mas NENHUM justifica continuar com alguém que não te completa e não te faz feliz.
Tome uma atitude para você. De um basta nesse relacionamento, já que não é o ideal, e escolha o que é melhor para você.
Erro 2: Tornar-se exclusivo(a) muito rápido…
Muitas pessoas cometem o erro de confundir o desejo de ser exclusivo com amor, quando na verdade acontece devido à insegurança. Em muitos relacionamentos esse pode ser o erro que gera o fim. Um casal é formado por duas pessoas, com interesses, culturas e criação distintas. Por esse motivo, a exclusividade por parte de um dos parceiros pode sufocar o outro.
Leva um bom tempo para conhecer alguém profundamente. Esse tempo é importante e necessário para saber como lidar com o(a) parceiro(a). Se ele(a) precisa de tempo sozinho(a), se às vezes quer sair sozinho(a) com os(as) amigos(as) não significa que não te ama. Mas significa sim, que para manter seu relacionamento saudável você vai aprender a lidar com isso. Caso contrário, pode ocasionar muitas brigas entre vocês.
Por fim, ao se tornar exclusivo(a) você vai se afastar dos(as) amigos(as) por preferir a todo momento estar com seu(sua) parceiro(a). Além do mais, você restringe as possibilidades de conhecer outras pessoas, e se a relação não funcionar, você se encontrará sozinha(o).
E não pense que esses problemas só acontecem quando um dos dois gosta de exclusividade. Na verdade, quando um relacionamento é baseado por duas pessoas que querem viver apenas para o outro, o resultado é a anulação e a perda de rodas de amigos. Uma das características mais importantes em um relacionamento é a interação com outras pessoas, a manutenção das amizades e a sua privacidade e autenticidade.
Erro 3: Ignorar os alertas do relacionamento
Todo relacionamento apresenta alertas, ainda mais no início. Mas o que são esses alertas? São como bandeiras vermelhas, que merecem sua atenção cuidadosa. São comportamentos e atitudes que você percebe em seu(sua) parceiro(a) e que não estão alinhados com seus princípios e o que você espera para sua vida. Podem ser desde pequenas atitudes como no caso dele(a) fumar e você viver fazendo campanha contra cigarro e não suportar o cheiro, até atitudes relacionadas a caráter, como subornar um guarda na estrada e você é super correta(o).
Sem uma análise mais profunda, essas pequenas atitudes podem passar despercebidas, se essa pessoa preencher todos os seus requisitos. Porém, se ele(a) possui hábitos não compatíveis, esse sentimento de contrariedade vai aparecer no futuro quando você possuir mais tempo e energia investida nesse relacionamento. Quanto mais tempo você investir no relacionamento, mais difícil será de mudar isso no futuro.
Portanto, antes de entrar de cabeça em um relacionamento, defina seus requisitos de caráter, atitudes e comportamentos que uma pessoa obrigatoriamente deve possuir para estar com você. Afinal, quanto mais você se conhecer, mais você saberá claramente que tipo de parceiro escolher para um potencial relacionamento. Identifique os alertas, que realmente não te agradam e confie em você. Não agarre um relacionamento apenas porque apareceu em sua vida, mas sim porque realmente vai te fazer feliz.
Erro 4: Definir expectativas irreais para você ou seu relacionamento …
A falta de conhecimento sobre as expectativas é uma das principais fontes de desapontamento e conflito. As pessoas apostam em um relacionamento duradouro e feliz como a solução de todos os problemas. Essa alta expectativa no relacionamento é programada profundamente em nós pelos pais, mídia e sociedade, principalmente no “e viveram felizes para sempre”.
O relacionamento pode falhar, pode não sair como você esperou e isso não é motivo para o fim do mundo. O que não é aconselhável é entrar em um relacionamento por um motivo de desespero, porque esse desespero pode ocasionar uma bola de neve. Alinhar as expectativas dos dois, saber o que cada um espera é o passo principal e fundamental para um relacionamento de sucesso. O iniciar um relacionamento dessa forma, sem alinhar expectativas, gera desapontamento, ansiedade para fazer o melhor, sentimento de “não ser bom(boa) o suficiente”. Então, porque sabotar seu relacionamento com expectativas irreais?
Ser realista requer possuir crenças programadas, e isso não é fácil. A chave é reconhecer que você e a outra pessoa são diferentes e indivíduos imperfeitos, mas capazes de aprender e crescer. Se você possuir a capacidade de aceitar as diferenças e imperfeições e ao mesmo tempo desenvolver comportamentos melhores, então seu relacionamento tem chance de ser um sucesso./font>
Identifique suas expectativas antes de entrar em um relacionamento. Depois, alinhe com seu(sua) parceiro(a) as expectativas para o relacionamento. Determine barreiras necessárias para que você se sinta amada e valorizada, quão próxima(o) você gosta de estar e o que espera para o futuro./font>
Não deixe a maré te guiar! Seja a(o) protagonista da sua vida e do seu relacionamento!
olha a caso da simone eu quero responder pois ela nao devia esta aguentando isso nao devia deixar ele sair para a balada pois ele devia ter um pouco de consideraçao com o filho ainda novo tem homem muito sem vergonha e vc simone bola pra frente com o seu flho nenhuma mulher merece isso !!!aliás nem um animal merece o que vc está passando.deus abençoe voces
olha eu queria falar um pouco do meu relacionamento com o meu namorado eu estou com ele a 1 ano e 1 mes no começo um mar de rosas depois de uns 3 meses a mascara dele foi caindo aos poucos e me monstrando o que ele é de verdade ele é um grosso aó pensa nele ele sai nao dá satisfaçao eu nao aguento mais essa agonia pois a minha colega de serviço senpre me diz olha se no namoro está assim imagina no casamento me ajudem!!!bjos
Bom namoro ha um pouco a mais de um ano e agora estamos em uma fase em q as mascaras vao caindo e meu namorado começou a mostrar por q ele e super mulherengo e eu super ciumenta.Pra piorar trabalhamos juntos e la parece q falta homem pq elas dao em cima dele direto.A gota foi eu estar no elevador com ele e uma menina atras dele tentar segurar a mao dele e depois virar e botar a bunda na mao dele ele me abraçou na hora e nao entendi nada depois ele me contou o q aconteceu tento passar segurança pra ele mas sou muito ciumenta e pra variar e mas novo q eu me ajudem devo terminar !!!!! bjxx
OLÁ, VIVO NO RELACIONAMENTO MUITO CONTUBARDO, VAI SE FAZER QUATRO ANOS, QUE ESTOU NESSE MAR DE ESPINHOS PORQUE A FASE DAS ROSAS JÁ SE PASSOU HÁ MUITO TEMPO, PASSEI TREIS ANOS NOMORANDO OU CASADA A DISTACIA, ATÉ ENTÃO VIVIAMOS BEM, ELE FAZIA DE TUDO PRA MIM LOGO EMBORA, VIR, MAIS ANTES DE VIR EMBORA JA BRIGARVAMOS MUITO, MAIS EMAGINAVA QUE ERA PORQUE ELE QUERIA ESTÁ PERTO DE MIM, MAIS NÃO, CONTINUA, AGORA É PIOR PQ LARGUE MEU TRABALHO QUE Ñ ERA DOS MELHORES MAIS TENHA MEU DHIHDI, AGORA PRECURO UM TRABALHO E SEI QUE É DIFIO, E PIOR AINDA NÃO TENHO CERTEZA SE NOS DA CERTO, PQ SOMOS MUITO DEFERENTE, ELE BRIGA POR MUITA BESTEIRA MUITO ESQUENTADO, + O AMO MUITO. OQUE POSSO FAZER PRA MELHORAR ESSE MEU RELACIONAMENTO, NÃO SEI SE O POBLEMA ESTÁ EM MIM, MAS ELE JÁ VEM DE OUTROS RELACIONAMENTO SEM SUCESSO. QD VOU CONVERSAR COM ELE SOBRE OS OUTROS RELACIONAMENTO ELE DIZ, QUE EU QUERO ENSINAR ELE VIVER A DOIS, SENDO QUE ELE Q JÁ FOI CASADO!
É DIFICÍL…..
Josilene Vitoria realmente esse relacionamento é muito conturbado, mas não espere uma mudança da parte dele pois isso só vai acontecer se ele realmente quiser, tome você mesmo uma atitude se você não está feliz NÃO LEVE MAIS ESSE RELACIONAMENTO ADIANTE. Pense quero mesmo do meu lado uma pessoa que não me ama ou me faz senti desvalorizada?Entendo que de inicio não vai ser fácil, mais pense no seguinte: de inicio você vai ficar sem o “Teto”(da casa), mas pode ganhar as Estrelas.! De início vai ser difícil ficar sem ele mas pense que sua vida é muito pra ser insignificante, seja protagonista de sua própria vida e seja feliz!!!Bjos.
Neste ultimo mês estou sofrendo muito no meu relacionamento. Mudei-me para uma cidade nova e não tenho muitos amigos para conversar. mesmo se tivesse, acho difícil que eu falaria sobre esse assunto, pois detesto demonstrar as minhas fraquezas. Bem, lendo os comentários, que parecem mais depoimentos desesperados, decidi escrever o meu, para tentar aliviar um pouco a minha dor. Moro junto a 6 anos e no momento mais complicado da minha vida, defesa de tese, mudança de cidade…não tenho o apoio que imaginei ter da pessoa que amo. Ele só me critica e é bem grosso comigo o tempo todo. Hj vivo só com a esperança que tudo volte ao normal, mas como uma legitima escorpiana sei que vai ser dificil perdoar alguem que machucou tanto como ele. Os motivos das brigas são tolos e na minha opinião são porque ele é muito ignorante comigo e, na opinião dele é que sou uma chata. Adotei a estratégia de ficar o máximo de tempo no outro quarto da casa quando ele chega do trabalho, para deixa-lo livre, sem a minha presença irritante. Além disso, tento ficar o mais quieta possivel, ser amavél e elogia-lo ao máximo. Mas parece que ele fica feliz só quando está me criticando. Como os outros depimentos, parece que eu estou tentando encontar forças para sair dessa. O mais dificil para mim é esquecer dos meus sonhos com ele. Porque nos somos muitos parecidos, gostamos das mesmas coisas e fomos muito felizes…
Olá, fui casada à quase três anos, sendo que agente brigava muito, vivíamos momentos muito felizes, mais a maioria eram ruins. Ele me propôs que tentássemos separar mais não definitivamente, ou seja; que ficássemos namorando por um tempo eu na ksa da minha mãe e ele na dele, pra ver se assim daria certo. Amo muito, tô sofrendo com a “separação” mais aceitei a proposta dele, mais tambem não sei se deveria aceitar… o que faço? será que fiz certo? gostaria de opiniões. Bjoss e obrigada!
olá kath, nossa vc falou td ki eu tbm estou vivendo, exatamente igual, parecia ate msma eu a escrever, se kizer me add p gente se entender, e uma ajudar a outra ficaria mt feliz, pois estou mt mal tbm! gente kem quizer add to ai! ju_carvalhojuma@hotmail.com
” Meu namoro ta começando bem dizer agora por que namoro á 9 meses mais 9 meses é que vamus conheçendo bem as pessoas né. mais tae agora a cada dia que passa é uma diferente mais nunca mim senti traida por que o que eu mais escuto é — dezendo que MIM ama. e daqui pra frente não sei mais nesse momento eu amo amo amo muito meu amor..e espero que continui sempre assim que nada atrapalher o nosso namoro e principalmente o nosso CIUME que tem de sobrar mais isso temos que elevar só é uma forma meia doida e louca de dizer que ”TYE AMO”. BEIJOSsss!1!
tenho 35 anos, sou divorciada a 4 anos.Nesse tempo tive alguns namorados. esses namoros durarm de 1 semana a 3 meses.AGORA ESTOU NAMORANDO A 9 MESES, MAS NÃO ESTOU FELIZ , POIS ELE É PÃO DURO, NAO PAGA NADA PRA MIM E AINDA ME DA PREJUIZO. ELE É MUITO CARINHOSO, MAS MEUS FILHOS PEGARAM ANTIPATIA POR ELE , PORQ ELES VEM ESSA SITUAÇÃO.
JA DESISTI DELE POR TRES VEZES ,MAS SEMPRE ACABO VOLTANDO.SINTO BQ ESTOU PSCOLOGICAMENTE ABALADA. NAO AGUENTO MAIS ESSA SITUAÇÃO.
SE ALGUEL LEU COMENTE SOBRE , EU ESTOU DESESPERADA E PRECISO DE AJUDA PSCOLOGICA
SANDRA, sinto mt dizer mas o melhor a ser feito é cair fora, ele nunca vai mudar o jeito dele, e com o tempo vc vai se envolver mt mais com ele, e continuar a banca-lo cada vez mais! até que um dia vc acorda para a vida, e ve que nao vale apena se doar tanto por alguem que nao se importa em te agradar ou ajudar! sei bem o que é conviver com pessoas mesquinhas, no iniciu nao percebemos o qt isso é serio, mas no dia a dia desgasta mto mesmo a relaçao! é dificl sair de uma relaçao, mas tbm sera mt dificil esse cara mudar!Pense em seus filhos tbm, pq esse cara n merece consideraçao por ele naum! bjs… Gente me add ju_carvalhojuma@hotmail.com
O meu maior erro é o da exclusividade,ele é meu 1o namorado sério,o amo demais,mas tenho que assumir que desde que começamos a namorar tenho saido só com ele, nunca mais sai apenas com meus amigos,isso é ruim,desgasta a relação, nos afasta dos amigos,deixa a relação cansativa.Gostei da reportagem e tentarei trabalhar isso com ele.
bmjm,………..kjjjjjjfd hn
Irei completar 20 anos de casada e eu nao aguento mais meu marido, nao sinto a minima vontade de fazer nada com ele, nem sexo nem nada.
Gostaria que ele entendesse isso e fizesse alguma coisa, mas parece que nunca vai por um fim nesse relacionamento, que ja nao existe mais.
ola , tenho 29 anos ea 14 anos estou com a mesma pessoa , namoramos 8 anos e a seis estamos casados e temos uma filha de quatro anos. estamos enfrentando nei sei dizer quantas crises mais , desde que fiquei gravida que ele começou a me deixar sozinha e a sair com os amigos , esquece as datas como meu aniversario, dia dos namorados aniversario de casamento , etc…
confesso que estou cnsada disto e que não aguento mais queria poder literalmente chutar o balde e quemsabe encontrar alguem que realmente quer ficar comigo não alguem quer tranzar comigo , o que mais me magoa e que pr elel so importa o sexo , se tiver sexo esta bom , e pra mim o sexo e o complemento daquilo que ja esta otimo. tenho um pouco de medo de terminar tuto e estar me precipitando , quando me casei queria um familia não tres pessoas diferentes morando na mesma casa , na verdade gostaria de dizer isto pra ele mais ñão tenho chances nenhuma de conversar sobre isto com ele ele acha uma bobeira este tipo de conversa , mas vejo que udo esta prestes a ter um fim, tenho fe de que quem sabe isso melhore e venha se resolver que sabe so Deus.
oie pessoal to aqui pois nao achei outra maneira de por para fora oq eu eu estou sentindo,tenho 20 anos e estou casada a um ano,mais meu casamento ja coneçou rui e hoje vejo que esta pior ainda,sabe as vezes quero larga dele mais não sei não consigo tenho medo,ele é uma pessoa boa de coração e não me deixa faltar nada mais não me intende não conversa comigo,eu tento conversa com ele mais não da,parei a minha vida toda por ele hoje não tenho mais amigos não saio mais não falo mais com quase ninguem e nem sou feliz minha vida ta um saco os dias para mim parecem sempre os mesmo e eu não tenho mais voltade nem de sair da cama,e as vezes sinto que ele nem gosta de mim,e que ele esta comigo só por sexo e para ser sincera so fasso com ele para satisfazer ele pois nem simto nada e varias vezes que a jente briga ele fala um monte de coisas feias para mim fala que sou morta na cama e coisa assim,mais isso pq não tenho mais vontade de nada com ele mais não sei o que acontece não consigo larga dele as vezes eu acho que é pq eu tenho medo de ficar sozinha mais as vezes acho que gosto dele nem sei bem o que é só sei que estou muito mal e acho que ja estou até com depreção,pesso desculpa a vcs mais presizava desabafar com alguem obrigado e se alguem puder me dar um conselho eu agradeço beijos e obrigado
É intrigante ler esses comentários . Eu ja passei por coisas parecidas com as dos depoimentos . Mass …. o depoimento da kath me chamou atenção. Parei por um instante e me perguntei se ela não estaria vivendo com meu ex! Afinal, Assim como ela me anulei e virei literalmente a mulher invisivel para dar espaço a “grande ” figura que me namorava na epoca. Hj já liberta me culpo por ter sido maltratada a ponto de me anular . E aprendi que em primeiro lugar somos nos e não eles! E que temos que compartilhar essa vida tão curta com quem nos mereça!
Beem fiz 16 anos mes passado e estou namorando pela primeira vez a um mês e 2 semanas.Minha mãe e meu pai deixaram eu namora com essa pessoa porem agora a minha mãe não quer ki eu namore com ele mais.Eu gosto mt dele,não conheço os pais dele e ele conhece a minha familia, dizem que ele é maior galinha e não tem compromisso sério com ninguem sendo que ele só namorou em casa uma vez e com a duração de um ano e dois meses… Confio mt nele e esse pode ser meu maior erro,semre torno ele exclusivo para mim, e ele não gosta nem um pouco da cara da minha melhor amiga … Enfim não sei o ke faço AMO MT ELE e ele sempre diz que me ama tbm .. O ke me chamou mais ateção nele é o respeito… ele me respeita mt e isso me adimira pra caramba mais o ke mais me magoa é o ke as pessoas dizem dela ai eu não sei em quem realmente confiar …
O ke voocs fariam em meu luga ??
Olá, tenho 25 e namoro a 4 anos. Hoje estamos noivos, e amo muito ela. Venho lendo que conforme passamos muito tempo com a pessoa aquela peixão entre as quatro paredes vai enfraquecendo. O que estou ficando preocupado é que agente fica dias e dias sem esse momento, eu sempre tento me aproximar, mais sempre tem desculpas , pois não é o momento e tal…. já perguntei se eu sou o problema, ou se ele perdeu o tesão, sei lá…. Logo vamos nos casar, e fico imaginando como seria após 10 anos de casamento… Complicado dizer isso, mais ter esse momento poucas vezes no mês para uma pessoa de 25 anos, com relacionamento ativo, acho que deve ser analisado onde está a falha