Falar de ciúmes é bem tênue. Em questões de ciúme, as linhas divisórias entre imaginação, fantasia, crença e certeza são muito sutis. Cada uma de nós tem seu jeito particular de ser ciumenta, e de encarar o ciúme do parceiro, com diferentes reações.Mas por que sentimos ciúmes? Este sentimento é movido por fatores emocionais: a posse e a insegurança. Junto à atitude possessiva, pode se encontrar os sentimentos de inferioridade e de rejeição E tudo isso, coligado ao medo de perder a pessoa amada, amada? São os culpados por esse inferno particular. E então? O que fazer? O primeiro passo é perder o orgulho e assumir que você é uma pessoa ciumenta.
No ciúme, as dúvidas podem se transformar em idéias supervalorizadas – decorrentes ou não do sentimento de inferioridade, ou sinceramente muitas das vezes, delirantes.
Depois das idéias de ciúme, a pessoa é compelida à verificação compulsória de suas dúvidas. O ciumento verifica se a pessoa está onde e com quem disse que estaria, remexe por todo o computador em busca de e mails, orkut ou seja lá o que for, ouve telefonemas, examina bolsos, bolsas, carteiras, recibos, roupas íntimas, segue o companheiro, contrata detetives particulares, etc. Toda essa tentativa de aliviar sentimentos, de encontrar verdades, não ameniza o mal estar que se instala, muito pelo contrario, pode aumentar sua ira.
Daí que os sentimentos de posse, desamor e insegurança passam a ser irracionais. E o que acontece? Principalmente na relação amorosa, a tendência é tentar exercer controle sobre os passos da pessoa amada.
Começam assim as cobranças, as brigas e a vida a dois se transformando num verdadeiro inferno, tanto para a pessoa que esta sendo acusada de infidelidade quanto para aquela que sente ciúmes, pois qualquer olhar, qualquer atitude “diferente”, que só existe na cabeça do ciumento, já é motivo de sofrimento.
Afinal, sentir ciúmes é normal? Tão normal quanto sentir saudades, por exemplo. Mas, ainda como a saudade, o ciúme é um sentimento normal quando surge como resposta a uma situação real, imediata, com sua duração limitada há um tempo que nem sempre é definido, porém certamente limitado.
No entanto, quando o ciúme passa a ser exagerado e vamos nos deixando levar por esse sentimento, começamos a colocar de lado tudo o que nos dá prazer em um relacionamento, para ficarmos espreitando, espionando, buscando fatos e coisas que provem a infidelidade do outro.
Quando o ciúme, entretanto, começa a se prolongar no tempo e aumentar de intensidade, alguma coisa deve estar acontecendo. A saudade, por exemplo, quando intensa e prolongada, pode gerar uma situação mais séria de depressão. O ciúme também, só que atua mais na esfera da angústia e da ansiedade, gerando, portanto, estados ansiosos mais persistentes, portanto muito dolorosos.
Veja, existe a hora de pedir ajuda.
É preciso aprender a respeitar limites, ninguém é dono de ninguém. Todos precisam ter sua individualidade, liberdade e principalmente respeito. Valorize-se e ame-se. Acredito que em certos momentos ou situações pedir ajuda a um psicoterapeuta seria de grande valia!
Blog – http://walnei.arenque.zip.net
*A frase “Mas eu me mordo de ciúmes”, do título, vem da música Ciúme, gravada pela banda Ultraje a Rigor, nos anos 80
Preciso de ajuda pois sinto tudo descrito aqui. Não aguento mais.
Tipo toh Namorando a 3 meses e morro de ciumes do meu Namorado com minha prima oq eu devo fazer? alguem me ajuda?
Oi pessoal, já fui muito ciumenta, e ainda hj em dia me pego desconfiada as vezes. Mas comecei a perceber que o cíumes aparece quando nos sentimos menores, quando nos sentimos mais gordas, feias, cabelo ressecado.. Ai, a auto-estima vai lá em baixo.. e vc começa a pensar que possa ter alguém mais interessante que vc. Acho que o remédio para a auto-confiança é vc se gostar, se cuidar, fazer uma dieta caso esteja um pouco fora do peso, cuidar bem dos dentes, hálito, cabelo, unhas, andar sempre cheirosa, bem arrumada, se valorizar, se cuidar.. Cuidar não só do lado de fora, mas do lado de dentro também, aprender coisas novas, se amar.
Eu sei que é dificil, mas não pode ter medo de perder. Depois que vc fizer todas as coisas que eu disse acima, e o cara te trair. É porque ele não te merece. E lindona e inteligente do jeito que é, ou vai se esforçar para se tornar, não há homem que resista!
Fé, tudo vai ficar bem. Mas vcs têm que fazer a parte de vcs.
Oi queria saber no meu caso,eu quando estou perto da minha namorada, e quando
aparece um amigo que ela já gostou,
eu mim sinto inseguro com isso
pois tenha medo que ela possa querer ficar com ele
novamente, e isso mim causa ciumes
Gostaria de saber o que posso fazer no meu caso
quem poder mim ajudem PF.
…..
Acho mto relativa essa questão…
Respeitar a individualidade dos outros sempre é bom, mas qndo vc ta num relacionado as individualidades estão EXTREMAMENTE ligadas, então maior ferida e maior crime é se uma ferir a outra, que invadir…Se vc me invade…pode sair, se vc me fere, a marca fica, e entra mágoa e questões q geram neurose. Quem acha q vai viver um grande amor e continuar em farra, noitada, “conhecendo gente nova” ou saindo por ae, pq é a sua individualidade, saiba que p esperar principe ou princesa encantado tem que haver estrutura para abriga-los, e com essa ideia não se tem NENHUMA, ao contrario, que permaneça só, ja que está feliz. Para mim o amor MUDA, e principalmente esquematiza a vida social das pessoas, que deve sempre levar em consideração o sentimento do outro…Invasão tem perdão…feridas deixam marcas, que as vezes nunca cicatrizam, se invadir o outro é falta de respeito, não levar em conta o que ele sente, e dizer “eu te amo” no final é pelo menos, sacanagem.
Alguém pode me ajudar?
Morro de ciúmes, imagino coisas, fuço no celular, carteira, não quero que meu namorado tenha amiga nenhuma!!! Não quero ser assim…. até ficar parada na frente da casa dele eu ja fiquei…. e não é auto estima pq me considero uma pessoa muito interessante… é ciumes mesmo!!! é um trauma que trago desde a minha infância….
qual o conselho hein??
oii , eu morro de ciumes do meu namo namoro ele , a 3 anos mas esse ciuminhos besta não acabaram quando ele conversa com a minha melhor amiga parese que ele conversa com uma pessoa muito especial na vida dele , e eu não quero mas fica assim oque eu faço ? :'(
eu sou uma pessoa muito ciumenta ,deconfio dele o maximo que posso nao gosto que ele saia com irmao dele .mais minha deconfiança e por causa que eu vejo ele olhando para outra mulher entao tem uma mulher que ele nao pode ver que ele fica olhando a bunda dela na minha frente e eu fico furiosa com isso e parece que ele gosta de me ver assim todo final de semana
que saimos e uma brigas mas nunca terminamos nao sei se e por causa dafilha que nos temos e e sinico fala que nao olha
.
Gosto tanto do meu namorado ele já me traiu uma vez mais eu botei pressão nele até me falar a verdade ele falou mais hoje em dia me mordo por ciúmes
é eu achúh ki to perdendúh meu grande amor por causa do ciumes
tenho ki parar com esses ciumes besta, + n sei como parar pq sou uma pessoa muito + muito mesmo ciumenta,
eu n posso ver meu namoradúh conversandúh com os amigo dele ki eu me mordúh dy ciumes mias com fé em Deus eu vou parar me ajuda
aaaaaaaaaaah , mais eu morro de ciumes mesmo do meu namorado , ate dos depoimentos das amigas dele no orkut , eu fasso maior barraco por tudo eu brigo , mas eu amo mt ele 🙁
tbm morro de ciúmes do meu namorado, nesse final de semana quase terminamos, motivo: falta de espaço, eu sem perceber sufoquei ele demais, tenho ciúmes qdo ele sai com os amigos dele, qdo geralmente ele sai sem mim, pior de tudo q eu nunca fui uma pessoa ciumenta, agora nao entendo pq estou com esse ciume todo, e o q mais me tormenta e q ele nunca me deu motivos pra tanta insegurança, o q eu posso tirar de conclusão e que amo tanto ele que tenho medo de perde-lo…. =/
prometi mudar, disposta a oferecer o espaço que ele precisa, ser menos ciumenta, enfim, ser uma pessoa diferente , como se fosse uma nova fase do nosso namoro.
ta DIFICIL msm, sinto falta dele a todo o instante, mas tenho q me controlar, talvez seja uma lição de vida q tenho q passar.
e bom saber q tem pessoas que estao passando por situações nao muito diferentes, eu nao me sinto tao sozinha lendo os comentários, bom quem quiser me add pra trocar ideias sobre controlar ciumes, eu agradeceria, pois de tanto pensar no meu namorado, acabei me afastanto dos meus amigos.
meu msn é ane_narjara@hotmail.com
Eu também sou bem ciumenta, ainda mais pq era amiga do meu namorado e sei muitas coisas que aprontava com as ex dele, tenho um ciúmes até da filha dele que se parece muito com a mãe cho que esse é um dos motivos também, é muita frescura com uma menina de 10 anos, detesto esse contato que ele tem que ter com a ex, com a família dela por causa da filha… e o pior disso td que é pra vida toda, um vínculo eterno. Sei que não tem nada a ver entre eles, ela já casou, está grávida de outra menina, a minha enteada é um doce nos damos super bem!, mas ainda com tudo isso morroooooooooo de ciúmes dele com a filha, é dificil aguentar esse vínculo, ms vai de cada um, tem gente que leva numa boa, como o marido da ex do meu namorado leva…eu que sofro á toa mesmo. Muitas vezes penso em terminar meu relacionamento que já tem 5 anos por causa dessa situação, mas aí penso e vej que é besteira fazer isso por nada. Vou levando, quem sabe se um dia eu vir a ter meu primeiro filho com ele esse ciúmes diminui… e se for um menino melhor ainda!!! Bjs a todos!!!!
“Meu marido tem 40 anos e eu 21, e ele tem uma filha de 4anos, e eu morro de ciumes…não da filha dele..mas da ex!!!
Nossa eu tenho um odio dela…e qndo lembro que ele teve q engravidar ela…poxa não podia ter se cuidado mais??Agora tda vez eh isso…eu fico me mordendo por dentro de odio, cm disse não da menina, mais de saber oq ele teve q fazer pra engravidar a mãe dela!!!!!!=/
Eu o amo tanto!!Não kro perde-lo por causa disso, mais não me aguento, as vezes fico ate com nojo dele de saber q dormiu com uma mulher tão vulgar cm ela.E ainda por cima…deu uma filha pra ela!!!!!!!!!=/
eu mi mordo di ciumes vei nuuuu,
to namorandu teem neem 1 mes e a ente cv mais pela net , euuu tenho mt descofiança dele pois vemos 1 vez por semana apenas , eu brigo mt com ele por causa de depoimentos de meninas , GENTE OQ EU FAÇO PRA PARAR COM ESSSE CIUMEEE ;???
sou uma pessoa muito ciumenta, meu namorado é muito bonito e tem varias meninas dando em coma dele, mas ele nem liga pra elas, fica o tempo todo comigo, não sai sem mim e me diz que me ama o tempo todo mas mesmo assim me mordo de ciumes o que faço??
alguem que compartilha as mesmas ideias me add callgonsalves@hotmail.com
Gente,parece ate brincadeira mas eu sou ciumenta d+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ e eu não consigo me controla e tenho muito medo de ke isso atrapalhe meu namoro , não suportaria ve-lo com outra , seria capaz de fazer ate uma besteira. Ele diz ke me ama , mas da corda pras essa zinhas da rua e isso me mata de odio,odeio quando xamam ele por apelido…. o que eu faço pra diminuir esse ciume?Porque acabar eu sei ke não vai……
Bom gente tenho uma namorada e eu morro de ciumes dela , quando agente sai ela fica olhando sei la parece que procurando alguem e isso me irritaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa muito e odeio todas as amigas e amigos dela :@
não suporto ver ninguem chegando perto dela :'(
e o celular dela to quase quebrando ;/
Oii gnt,tenho 18 anos e
tô aki pra contar um pouco da minha história pra vcs…
Há um ano e meio atrás eu conheci um garoto,nós ficamos e começamos a namorar,só q eu comecei a sentir mt ciume dele e ele nunca me cobrou ciumes…Ele é evangélico e toca guitarra na igreja,por isso ele naum tem tempo pra mim.é a semana inteira na igreja…Existem mtas garotas afim dele e isso me deixa louca,ele adora me fazer ciumes e de um tempo pra cá ele naum me respeita mais…Toda mulher bonita q passa perto dele ele olha e nem disfarça se ele estiver perto de mim.Eu sofro mt com isso pq eu desconfio de td q ele faz,fuço o celular e casa dele inteira…teve um tempo q ele arrumou uma “aluna” pra dar aula de violão…eu ficava louca quando ele ia na casa dela,um dia eu passei por lá e vi os dois no maior papo,chamei ele e ele nem ligou…Fiquei tão triste q desabei na rua mesmo,chorei feito uma louca…eu resolvi me vingar e acabei traindo ele com um menino mais novo q tem namorada,mas ele nunca soube…Aí ele dxou de dar aula para a garota,mas mesmo assim eu ainda MORRO de ciumes dele e sei q isso ta me prejudicando…o q eu faço??
se alguem puder me ajudar eu agradeço mt..
bjo’s!!
Olá, preciso desabafar!!!!
Eu e meu noivo moramos em cidades diferentes.
E resumindo…ele morre de ciúmes do namorado da minha filha.
Minha filha mora com minha mãe,
e qdº ela vem me visitar, é óbvio q seu namorado venha junto, eles acabam dormindo em casa, eu fico no meu canto e eles no deles.
Não posso falar isso pra ela, ou lembrá-la de ir embora.
Não faz sentido.
Estou muito triste!!!