“Os ciumentos sempre olham para tudo com óculos de aumento, os quais engrandecem as coisas pequenas, agigantam os anões e fazem com que as suspeitas pareçam verdades.” (Cervantes)Cíumes – uma das características de personalidade que mais destroem relacionamentos.
Existe o ciúmes normal, sadio, aquele que todos sentimos por alguém ou algo que queremos muito. Quando o(a) parceiro(a) repara em outra pessoa que entra em um bar, sentimos ciúmes porque gostamos de exclusividade e atenção. Ciúmes moderado e normal é gostoso, faz bem e mostra preocupação.
Mas aqui, queremos abordar outro tipo de ciúmes: o patológico. Aquele que destrói relacionamentos, que machuca muita gente, que faz com que o ciumento viva mal e estrague a vida do(a) companheiro(a).
Como já disse Roland Barthes “Como ciumento sofro quatro vezes: porque sou ciumento, porque me reprovo de sê-lo, porque temo que meu ciúme machuque o outro, porque me deixo dominar por uma banalidade: sofro por ser excluído, por ser agressivo, por ser louco e principalmente por ser comum.”. E essa é a mais pura realidade. As pessoas ciumentas não gostam de ser assim, reprovam esse sentimento porque sabe que ele não faz bem e com isso não se aceita. Machuca o outro com intrigas, paranóias, pensamentos obsessivos e desconfianças sem fundamento e depois se sentem mal por terem agido, pensado e cobrado.
A primeira regra para um relacionamento saudável é: deixe o ciúmes paranóico de lado. Ele só transmite insegurança e baixo auto-estima. Você precisa confiar acima de tudo no(a) parceiro(a) e nas coisas que ele(a) diz. Viver em um mundo de fantasia e imaginação só vai te afastar da sua cara metade. Nem o maior amor do mundo sobrevive a controle, desconfiança, inquéritos sem fundamento e cobranças.
As pessoas precisam de espaço. Dê esse espaço e ele(a) voltará. Prenda e tudo que vai conseguir é que o outro tenha vontade de conquistar sua liberdade.
Um relacionamento saudável, acima de tudo, tem que estar baseado na confiança.
Cíumes indica falta de confiança em si mesmo. Sendo ciumenta(o) você transmite uma mensagem que diz que você não se valoriza e não acredita no amor que ele(a) diz existir e afirma que existem pessoas muito melhores que você, que você é simplesmente substituível.
Pense bem: seu(sua) parceiro(a) está com você por opção dele(a). Ninguém o(a) obrigou a ficar com você. Ele(a) viu em você algo especial e quer manter isso. Portanto, não destrua o que pode ser uma linda história de amor; não afaste sua possível cara metade porque você não controla seu ciúmes e tem medo de perder.
Homens ciumentos: as mulheres são atraídas por um sentimento de confiança. Se você for muito ciumento ela vai concluir que você não confia em si mesmo e com isso não conseguirá te respeitar. E se ela não conseguir te respeitar, não vai poder te amar.
Mulheres ciumentas: seu homem está com você por que quer. Então seja a companheira ideal, ria com ele em todos os momentos, deixe ele sair e beber com os amigos, aproveite para construir a relação e não destruir. Não dê motivos para que ele queira encontrar em outra algo que ele não consegue encontrar em você: respeito por seus sentimentos.
Ambos: permitam que seu(sua) parceiro(a) tenha espaço, ache ótimo quando ouvir que ele(a) vai sair com amigos, que vai a uma despedida de solteiro(a), aceite amigos do sexo oposto, incentive o lazer sozinho. Não controle, não proíba, não questione. Tolere, ame, respeite. Com isso você terá um relacionamento saudável e a pessoa que ama voltará orgulhosa para você… sempre. Feliz por ter alguém compreensivo, que o(a) entende e divide todos os momentos, mesmo não estando juntos. Não deixe fantasias tomarem conta do seu pensamento, não bisbilhoteie celular, carteira, agenda, emails atrás de prova de algo. Muitas vezes um número equivocado, um email de alguém que não significa nada pode resultar na perda do seu amor.
Portanto, tenha um relacionamento baseado no compromisso, respeito, admiração, convivência saudável.
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obrigada! era o que eu estava precisando ouvir
Meu nome é Flávio, percebi talvez tarde demais que o meu ciúmes era doentio e não o saudável….infelizmente achava que meu ciúmes era normal, que não era algo que pudesse atrapalhar, agora enxergo com clareza o quanto fiz mal a mim mesmo e ao grande amor da minha vida, não conseguia enxergar que estava jogando nela minha insegurança, não conseguia ver o quanto estava tirando o espaço dela , o ar que precisava para respirar, para sentir minha falta, sei que hoje ela ainda não deixou de me amar, mas está com medo de se decepcionar se me der mais uma chance, entendo isso, estou me tratando é muito difícil assumir que temos um problema, mas fica muito facil quando sentimos a necessidade de mudanças para nossas vidas, sei que por enquanto o meu maior pensamento e fazer com que ela enxergue essas mudanças…..mas tenho que aceitar que se ela não quiser me dar essa oportunidade, terei que conviver com isso, eu procurei, eu fiz as coisas irem por esse caminho, mas também sei que agora não adianta mais me culpar, não adianta falar a ela o quanto errei o importante é mostrar a mim mesmo que mudei, e com certeza as pessoas em minha volta vão ver a diferença…..e quem sabe tenha a possibilidade de mostrar isso a ela. Nunca desista, enfrente seu inimigo de frente, nesse caso seu maior inimigo e você mesmo dê uma chance a Deus de te mostrar tudo que ele tem para você. Principalmente nessas horas respire fundo!!!!!!!Quantas vezes forem necessárias!!!!
Gostei mto, desse texto ele falou simplesmente minha vida toda, não consigo controlar o ciúmes que sinto do meu namorado, mas apartir de agora vou sempre seguir os conselhos que ele diz!
Obrigado! BSJ……………
Olá,
acho que por estar comentando esse artigo todos já deem saber, sou ciumento possessivo sim. Há quase 4 meses minha namorada terminou comigo. Justamente por causa do meu ciúme, eu coloquei na cabeça que ela me tratava diferente de antes. Nao conseguia ver que ela era carinhosa comigo e passei a imaginar e entender que ela colocava todos como prioridade. Por causa de uma amizade que ela tem na internet nós terminamos. De lá pra cá eu sofro muito, muito mesmo. Ela falou em voltar a namorar comigo depois das férias, qd ela voltar de viagem. Mas meu coração além de ciúmes agora sente sede de vingança por tudo que sofri. É muito complicado, em vista que ela ainda é muito nova e eu fui o seu primeiro namorado.
Se alguem puder me ajudar, eu agradeço muito.
me add no msn
samuelmendonca17@gmail.com
obrigado.
oi, estou quase perdendo minha namorada por ser muito ciumento, ví coisas que não existem, e so me tokei depois que ela conversou comigo porque tava muito infeliz, eu fikei muito deprimido e angustiado, ela veio me pedir um tempo porque ta sufocada, mais tudo indica que quer terminar, e não o fez pois tenho que entregar um trabalho que vai decidir muita coisa na minha vida profissional. este fato me desestruturou e não consigo trabalhar, sou loucamente apaixonado por ela, e quero mudar, só que não sei como fazer, não quero perdel-a, pois passei muita coisa em um ano de namoro com ela, construi sonhos solidos. me ajudem …!
Nossa…. muita lindo o texto…
Namoro a 5 anos e 7 meses e no mês passado ficamos noivos… porém sou muito ciumenta e não consigo me controlar.
É complicado demais porque sempre acho que ele está mentindo pra mim. Já peguei o celular dele várias vezes porém uma vez achei e nunca mais quis mexer.
Não consigo acreditar em nada que ele me fale…. parece q tudo q ele me diz é mentira…
Sei que preciso me controlar, e sei também que isso estraga o nosso namoro.
Preciso de ajuda!
Maravilha.. Muito lindo o texto..
Namoro a 2 anos e 9 meses e já faz 9 meses q estamos noivos,sou muito feliz ao lado dele,mas o meu único problema é q sou ciúmenta d+ e ñ consigo me controlar..
Isso concerteza deixa meu noivado um pouco abalado,pq eu sempre acho q ele táh mentindo.. Porém várias vezes pego o celular dele e olha tudo,acho q el confia mais em mim do q eu nele….
Preciso me contralar pois as vezes tenho ciúme da minha própria sombra..
Estou precisando de ajuda !!!!
Valesca, meu namorado tb é DJ e isso foi o motivo do fim do nosso namoro. Terminamos a menos de 1 mês e estou bem mal por conta disso. Não aceitava o trabalho dele, não ´so por ciúmes, mas tb por não achar o trabalho dele, um trabalho decente…q desse futuro pra ele. Essa coisa de ter q acompanhar ele em boates tb era um problemão, eu não to mais nessa curtição de noitada, e queria curtir meu namorado fazendo outro tipos de programas, mas infelismente não aconteceu isso. Chegou a hora q ele não aceitou mais o fato de eu rejeitar seu trabalho e terminou comigo. Por isso te entendo bastante, e sei exatamente o q vc está sentindo.
Bjus
Realmente, nesse exato momento tive uma briga com meu namorado pelo msn por com de ciúmes, e na mesma hora procurei algo que falasse sobre essa droga de ciúme, quando vir esse texto, comecei a chorar e não perdir tempo e liguei pra ele, pra pedir descupas e graças a Deus ele me descupou e disse que me ama.
Sei que é uma experiência perturbadora conviver com namorado ciumento.Por mais que tentemos demonstrar todo o amor que sentimos, parece que nada tem significado diante de uma neurose que se instala no indivíduo que tem o ciúme.O ciumento doentio, diz que te quer, que te ama, mas projeta um futuro negativo com a companheira.É aí que surge as discórdias, desconfianças, intolerâncias. E fazer o que nesse momento? continuar? esperar? E fico sem saber se vale pena…
briguei com meu noivo porque tenho ciumes do pai dele que nao deixa a gente em paz,liga toda hora atras dele e o faz de empregado dele,e o pior que ele gosta,nao sei como lidar com isso.
ai essa droga de ciume….nao sei oque acontece cmg…as vzs acho que meu namorado me ama,outras vzs acho que ele sente sdd de alguma ex dele….meu ciume é sobre o passado dele..eu sei q estou errada e acho isso ridiculo mas nao sei como parar de pensar nisso….as vzs imagino ele com ela,fica passando um filmezinho na minha cabeça….detalhe:nunca nem vi os dois juntos…nao brigo com ele por isso mas fico morrendo por dentro e se a gente esta conversando e ele toca no nome de alguma ex eu quase eu morro da vontade de sumir..as vzs sinto como seu fosse só mais uma ou nada na vida dele….sempre me sinto menos do que elas…alguem me aconselhe por favor….
eu sou do tipo da pessoa exageraderimaaaaa de ciumes amo meu marido mais que tudo no mundo mais sempre dou um jeitinho e estrago tudo com besteiras e piadinhas irônicas,não sei mais o que fazer vou procurar ajuda!!! não consigo me livrar desse mal …
Para Fernanda que postou numa terça, 27/04/10 ás 20:40.
Fernanda fiquei muito comovida com o seu comentário e assustada com a sua situação, pois ela se parece muito com a minha. Além de ciumenta nós sofremos de baixa estima e isso é muito sério! Por que nós não conseguimos ver o que nossos namorados conseguem. Afinal nós somos especiais, temos nosso valor, somos únicas… É desse jeito que nossos amores nos enxargam e por que a gente tem esse bloqueio, essa incapacidade de se valorizar. Infelizmente Fernanda, eu ainda não tenho resposta pra essa pergunta mas eu estou buscando!
Comecei a fazer terapia esse ano e estou gostando muito, estou começando a trabalhar o meu ciume e tenho certeza que uma hora dessas esse fantasma vai parar de me assombrar. Na terapia o psicologo vai despertar o seu amor proprio, os seus valores, as suas qualidades, vai te ajudar a se tornar uma pessoa mais segura e com mais amor propria e a partir dai vc vai perceber que esse sentimento nao vai mais te dominar por que o controle da sua vida vai ser todinho seu. Confio que podemos melhoras e que o primeiro passo é esse admitindo. O segundo passo é buscar ajuda, de nada adinta ler um texto lindo se vc esquecer tudo o que leu na proxima crise, precisamos de acompanhamento sim e corangem pra buscar o equilibrio interior. Só assim conseguiremos viver um relacionamento harmonioso!
Confiem em Deus e busquem ajuda!
Boa sorte a todas e que nenhum coração seja partido pelo maldito ciúme.
Fiquem com Deus meninas.
Oiee!!
Sou muitoooo ciumenta isso me causa apavoraçao.Trabalho junto com meu namorado isso ja dificulta um pouco por que ai voce ve ele conversando e ja imagina outra coisa….
Hoje tivemos uma briga feiaa ele ficou conversando com uma menina da minha sala e eu logicoo nao gostei e aquela raiva ia subindo subindo ai chegamos em casa e discutimos e tudo.
Preferi dar um tempo mais agora estou arrependida..!!
O que façoo??
Esse comentario mecheu muitoo comigo,mais sei la sai com os amigos toma uma cervejinha acho que nao!!?? hum?
Beijo (:
Namoro há 4 anos, no começo meu namorado não estava nem ai pra mim, saia me deixava em casa, desligava o telefone, viajou no carnaval com a ex e me deixou para trás. Com tempo e nem sei como, ele começou a gostar de verdade de mim e me dar valor, a partir daí ele era outra pessoa, um namorado que qualquer pessoa se orgulharia em ter. Eu, sempre fui muito vaidosa do tipo que vai a academia todos os dias da semana, salão todo final de semana, e gosta sempre de estar bem arrumada.
De uns 2 anos p/ cá, o meu relacionamento a cada dia que passa vem ser tornando mais odioso. Meu namorado é ciumento ao extremo, para ir para academia tenho que tapar meu corpo usar blusas grandes e largas e quando estou lá ele me liga no mínimo 10 vezes, todas as minhas roupas ele quer controlar, praticamente não uso mais nenhuma roupa que uma pessoa jovem gosta de usar, a não ser quando vamos alguma festa, mas se alguém olha para mim ele me julga dizendo que não me comporto como uma pessoa que tem compromisso. Ele fiscaliza meu celular, analisa o meu histórico da internet, me liga várias as vezes do dia querendo saber o que estou fazendo e o que vou fazer depois. Eu não aguento mais, fico nervosa com tanta perseguição e as vezes sinto minha pressão subir de tanta raiva e por ter que toda hora me defender das coisas que ele cria em sua mente.
Sinceramente não sei porque ele é assim, era para ser ao contrário pela o que aconteceu no começo do namoro, eu sou totalmente tranquila, ele tem liberdade de ver os amigos, ir ao shopping resolver os seus problemas mesmo que seja até mais tarde, eu não ligo, não reclamo.
Sei que podem está pensado: porque ela não termina? e digo, já tentei várias vezes, quando digo que não quero mais ele chora, implora e diz que vai mudar o jeito de ser, e eu levando em consideração o fato de apesar de ser ciumento, ser uma pessoa legal comigo dou uma nova chance.
Sei que estou perdida e peço que Deus me ajude a solucionar esse problema.
Agradeço pelo espaço, escrever isso me ajudar a desabafar.
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meu namoro acabou por ciumes , até de amigas! .. isso nao faz bem a um relacionamento , quem sofre disso , consegui se livra sim .. demora , demora , mais sempre agnt acha uma saida , mesmo agent sofrendo bastante . Desejo Sorte e muita pacienca pra qm sofre de ciumes . Bj ;*
Namoro a 5 anos, faz 2 e meio q fikamos noivos, mas meu ciumes me perturba!! Acabei de escrever um email pra ele q e praticamente uma biblia de tão grande! Na verdade toda nossa historia ja se encaminha para os 10 anos.. começamos a namorar eu tinha 15 e ele 18, fikamos juntos 3 anos e nos separamos por ciumes, meu claro!! E graças a Deus voltamos depois de 2 anos, mas é ai q começa meu problema.. tenho muito ciumes do passado dele, não consigo aceitar certas coisas e tudo passa pela minha cabeça como um filme, aii a gente acaba brigando feio!! Não sei mais oq fazer.. depois de escrever o email vim procurar algo sobre ciumes e achei esse texto q me fez refletir sobre nosso relacionamento.. Não esta sendo facil e tenho medo de acabar perdendo ele de novo pelo mesmo motivo!!
Nossa nem me falem de cuimesss,pq eu acho que sou um poço de cuimes,namoro a 2 anos com um rapaz q é era um doce,mais desde um par de meses ele foi promovido para DJ e nao é querendo dizer q ele mudou completamente comigo mais noto ele estranho,apesar q quando quero sempre vou na boate e fico la com ele ,mais quando vejo os bilhetes q as mulheres mandam para ele…uisss a unica coisa q me falta é avançar no pescoço dele…estou muito trsite pq sempre q ele vai trabalhar de quinta a sabado fico estresada pensando no que ele possa estar fazendo!!!!!!!!!!me sinto sozinha,ele diz q me AMA e que escolheu estar comigo,mais eu nao me sinto segura e ja nem sei se quero esse namoro….
nossa meu namorado é muito ciumento,eu tbm sou,mas ele nossa passa dos limites.fica com raiva de ex namordos de seculos atraz,se demoro p chegar do serviço ele liga p minha casa e deixa minha familia preocupada,não posso sair p lugar nenhum sem avisar,ate na casa das minhas amigas perto da minha casa,ele fica desconfiado.vive me perguntando tudo q eu faço.agora ele ta com raiva pq ontem fui num aniversario com minha mae,e chegeui tarde,não ta falando comigo,eu amo tanto ele,mas o ciume dele ta de mais.