Muitas pessoas não entendem porque ocorrem alguns problemas em seus relacionamentos e se sentem frustradas, achando que a culpa do término ou das brigas sem fim é dela. Outras pessoas, se sentem menos amadas ou que as expectativas não estão sendo correspondidas. Aquí você encontra os quatro erros mais comuns e o que fazer em cada situação.Erro 1: Permanecer muito tempo em um relacionamento (mesmo sabendo que não te faz feliz) …
Ao permanecer em um relacionamento que não está bom, você gasta toda sua energia em algo que não está totalmente relacionado com você. Infelizmente, ao permanecer em um relacionamento errado e que você não quer, todas as suas ações te levam a outro caminho.
Nesse momento, é muito importante a reflexão sobre o que você gosta e não gosta no seu relacionamento. Entenda os principais pontos que te afastam de um relacionamento feliz e entenda como falar esses pontos para seu(sua) parceiro(a). Depois faça uma reflexão e descubra porque não consegue terminar esse relacionamento: tem medo da solidão? Acha melhor com ele(a) do que sem ele(a)? A família o(a) adora e faz pressão para você permanecer com ele(a)? Acha que a idade está chegando e é melhor não arriscar?… Enfim, motivos são os que não faltam, mas NENHUM justifica continuar com alguém que não te completa e não te faz feliz.
Tome uma atitude para você. De um basta nesse relacionamento, já que não é o ideal, e escolha o que é melhor para você.
Erro 2: Tornar-se exclusivo(a) muito rápido…
Muitas pessoas cometem o erro de confundir o desejo de ser exclusivo com amor, quando na verdade acontece devido à insegurança. Em muitos relacionamentos esse pode ser o erro que gera o fim. Um casal é formado por duas pessoas, com interesses, culturas e criação distintas. Por esse motivo, a exclusividade por parte de um dos parceiros pode sufocar o outro.
Leva um bom tempo para conhecer alguém profundamente. Esse tempo é importante e necessário para saber como lidar com o(a) parceiro(a). Se ele(a) precisa de tempo sozinho(a), se às vezes quer sair sozinho(a) com os(as) amigos(as) não significa que não te ama. Mas significa sim, que para manter seu relacionamento saudável você vai aprender a lidar com isso. Caso contrário, pode ocasionar muitas brigas entre vocês.
Por fim, ao se tornar exclusivo(a) você vai se afastar dos(as) amigos(as) por preferir a todo momento estar com seu(sua) parceiro(a). Além do mais, você restringe as possibilidades de conhecer outras pessoas, e se a relação não funcionar, você se encontrará sozinha(o).
E não pense que esses problemas só acontecem quando um dos dois gosta de exclusividade. Na verdade, quando um relacionamento é baseado por duas pessoas que querem viver apenas para o outro, o resultado é a anulação e a perda de rodas de amigos. Uma das características mais importantes em um relacionamento é a interação com outras pessoas, a manutenção das amizades e a sua privacidade e autenticidade.
Erro 3: Ignorar os alertas do relacionamento
Todo relacionamento apresenta alertas, ainda mais no início. Mas o que são esses alertas? São como bandeiras vermelhas, que merecem sua atenção cuidadosa. São comportamentos e atitudes que você percebe em seu(sua) parceiro(a) e que não estão alinhados com seus princípios e o que você espera para sua vida. Podem ser desde pequenas atitudes como no caso dele(a) fumar e você viver fazendo campanha contra cigarro e não suportar o cheiro, até atitudes relacionadas a caráter, como subornar um guarda na estrada e você é super correta(o).
Sem uma análise mais profunda, essas pequenas atitudes podem passar despercebidas, se essa pessoa preencher todos os seus requisitos. Porém, se ele(a) possui hábitos não compatíveis, esse sentimento de contrariedade vai aparecer no futuro quando você possuir mais tempo e energia investida nesse relacionamento. Quanto mais tempo você investir no relacionamento, mais difícil será de mudar isso no futuro.
Portanto, antes de entrar de cabeça em um relacionamento, defina seus requisitos de caráter, atitudes e comportamentos que uma pessoa obrigatoriamente deve possuir para estar com você. Afinal, quanto mais você se conhecer, mais você saberá claramente que tipo de parceiro escolher para um potencial relacionamento. Identifique os alertas, que realmente não te agradam e confie em você. Não agarre um relacionamento apenas porque apareceu em sua vida, mas sim porque realmente vai te fazer feliz.
Erro 4: Definir expectativas irreais para você ou seu relacionamento …
A falta de conhecimento sobre as expectativas é uma das principais fontes de desapontamento e conflito. As pessoas apostam em um relacionamento duradouro e feliz como a solução de todos os problemas. Essa alta expectativa no relacionamento é programada profundamente em nós pelos pais, mídia e sociedade, principalmente no “e viveram felizes para sempre”.
O relacionamento pode falhar, pode não sair como você esperou e isso não é motivo para o fim do mundo. O que não é aconselhável é entrar em um relacionamento por um motivo de desespero, porque esse desespero pode ocasionar uma bola de neve. Alinhar as expectativas dos dois, saber o que cada um espera é o passo principal e fundamental para um relacionamento de sucesso. O iniciar um relacionamento dessa forma, sem alinhar expectativas, gera desapontamento, ansiedade para fazer o melhor, sentimento de “não ser bom(boa) o suficiente”. Então, porque sabotar seu relacionamento com expectativas irreais?
Ser realista requer possuir crenças programadas, e isso não é fácil. A chave é reconhecer que você e a outra pessoa são diferentes e indivíduos imperfeitos, mas capazes de aprender e crescer. Se você possuir a capacidade de aceitar as diferenças e imperfeições e ao mesmo tempo desenvolver comportamentos melhores, então seu relacionamento tem chance de ser um sucesso.
Identifique suas expectativas antes de entrar em um relacionamento. Depois, alinhe com seu(sua) parceiro(a) as expectativas para o relacionamento. Determine barreiras necessárias para que você se sinta amada e valorizada, quão próxima(o) você gosta de estar e o que espera para o futuro.
Não deixe a maré te guiar! Seja a(o) protagonista da sua vida e do seu relacionamento!
Olha não é bem um comentario… to meio confuso e quero uma opiniao, minha namorada me pediu um tempo, moramos em cidades diferentes, ela ta estudando entao seu tempo ta corrido e alguns outros problemas de ordem pessoais, confesso que as vezes a sufoco ligando sempre e tal, sexta nos falamos por telefone, ela disse que sente minha falta, perguntei se ainda tinhamos chance e ela me deu a resposta… “acho que sim”, o que faço to meio perdido…ela sabe que a amo mto, e mesmo depois de ela ter me pedido esse tempo eu mando mensagem email… e neles digo o qto a amo, to confuso to sem saber se esse tempo é realmente necessario ou se é uma forma menos dura dela me dizer que acabou, sei que é dificil darem opniões visto que não conhecem nenhumas das partes, mas da forma que me encontro qualquer sugestão sera bem vinda. Obrigado
Cada um…cada um…
mas acho q v. deve ficar na sua…esperar é o mais saudavel, só assim ela sentirá ou não sua falta e a verdade virá a tona, forçar uma relação insistir só irá piorar a situação e depois sim ficará complicado…ela já sabe o quanto v. a ama…o q não sabemos é o qto ela ama v. e se não amar o qto v. merece é melhor q fique como está…só v. pode saber o q v. quer p/ v. e suas expectativas com o futuro…Enquanto espera ela se decidir cuide mais de v. de sua aparencia de sua cultura de sua saude …coisas p/ fazer é q não faltam…não deixe sua felicicade nas mão de uma pessoa ela é sua v. é responsavel por te-la ou não “felicidade” seja feliz…
ola eu esto a passar por um problema.meu namorado ja nao da a atencao q dava no principio do namoro.lhe sinto muito distante somos culegas de turma e quase q nao nos falamos mas.sera q ja nao gosta de mim?esto com medo!ja nao liga e a desculpa e senpre a mesma ,nao ter saldo no telefon.tem atitudis muito diferent da q mostrava antes.o q fasso.
oy…estou paxanduh por um conflito interno:
eu tenho um namorado q gosta muito + de ficar c/ os amigos do que comigo,,,parece que ele só vem aqui em casa ou fica perto de mim por obrigação.Penso isso,porque sempre que o vejo com os amigos ele estar rindo,contando piadas,bebendo,enfim,e quando estamos só nós dois ele é sério,só sabe falar de problemas e reclamar.A 3 dias nós completamos 1 ano de namoro,e acredite,até hoje nós nunca saimos sozinhos,saimos umas 2 ou 3 vezes mas c/ os amigos dele no meio.Não estou feliz c/ o relacionamento,mas sei que se eu der um fim vou sofrer muitu.Já parei pra pensar,já refleti e now consigo saber poque essa minha fixação por ele,mas ao mesmo tempo,quando penso em treminar não consigo me ver sem ele…
ESTOU MUITO TRISTE E CONFUZA TENHO UM NAMORO DE TRES ANOS MAIS HA TRES MESES ATRAS NOS TERMINAMOS PORQUE ELE JA NAO ME DAVA TANTA ATENÇAO E ESTAVA ME DECEPCIONANDO MUITO COM MENTIRA,ENTAO NESSE TEMPO QUE ESTAVAMOS SEPARADOS UM AMIGO MEU COMEÇOU A SE INTERESSAR POR MIM E EU COMO ESTAVA CARENTE,TRISTE,E PRECISANDO DE CARINHO E ATENÇAO FIQUEI COM ELE DAI ENTAO COMEÇAMOS A NAMORAR E DEPOIS DE UMA SEMANA MEU EX,COMEÇOU A ME PROCURAR E E COMO EU AINDA GOSTAVA MUITO DELE NOS RESOLVEMOS VOLTAR MAIS ANTES DISSO EU CONTEI TUDO O QUE TINHA ROLADO COM O OUTRO CARA E ELE DISSE QUE NAO SE IMPORTAVA;PORQUE ERA EU QUE ELE AMAVA E QUE TINHA QUE FICAR COMIGO DE QUALQUER JEITO,E AI EU TERMINEI COM O OUTRO GAROTO E VOLTEI PRA ELE MAIS DEPOIS DE PASSAR TRES MESES ELE ESTAVA MUITO BEM MUDOU BASTANTE MAS AGORA ELE COMEÇOU A FAZER TUDO DE NOVO E EU NAO QUERO MAIS SOFRER E O PIOR E QUE AINDA GOSTO DELE NAO COMO ANTIGAMENTE MAIS GOSTO E AGORA O QUE EU FAÇO TERMINO COM ELE PRA VALER ?POR FAVOR PRECISO DE UM CONSELHO URGENTE.E TEM MAIS O CARA QUE EU ESTAVA NAMORANDO QUANDO NOS TERMINAMOS AINDA MEXE MUITO COMIGO O QUE SERA Q ESTA ACONTECENDO?
Oi! eu tenho um relacionamento de mais ou menos 5 anos, desse relacionamento tivemos uma filha q hoje tem 3 anos. Depois de muitas brigas, infelismente deixei de ama-lo, mas ele ainda diz me amar e sofre com a nossa relação abalada do jeito q esta e não aceita o fim. O que faço, não quero vê-lo sofrer, mas também não quero viver infeliz.
OLA!ESTOU PASSANDO POR UMA FASE MTO DIFICIL, NUNK TINHA NAMORADO ALGUEM D VERDAD DIGAMOS ASSIM, SEMPRE BRINCAVA COM ISSO, NAMOREI POR 02 ANOS E MEIO COM UMA PESSOA MTO COMPLICADA, NO COMEÇO NOS AMAVAMOS LOUCAMENTE , FOI AMOR A PRIMEIRA VISTA (pelo menos eu axo), MAS AS BRIGAS ERAM CONSTANTES , PARECIA QUE SEMRE QUERIA ME IRRITAR, MAS QDO ESTAVAMOS JUNTOS NOSSA ERA MUITO LINDO , SEMPRE MTO CARINHOSO ME DIZIA QUE EU ERA A MULHER DA VIDA DELE, QUE SÓ ME QUERIA AO SEU LADO, TEMPO FOI PASSANDO , E EU SEI Q CONTRIBUI MTO PARA O DESENVOLVIMENTO DELE COMO PESSOA, A FAMILIA DELE SEMPRE ME DIZIA ISSO , MESMO DEPOIS DAS BRIGAS AGENT SE ACERTAVA , ME SENTIA AMADA , DPOIS DE UM TEMPO ELE FOI MUDANDO COMIGO , NUM ME LIGAVA, NUM TAVA NEM AIH P/ O MEU SENTIMENTU, MESMU ASSIM EU RELEVAVA POR AMAR ELE. ENTAUM BRIGAMOS MTO FEIO E EU PEDI PRA TERMINAR , DPOIS POR SENTIR FALTA DELE PEDI PRA VOLTAR E ELE ACEITOU, ME EXCLUI DE TUDO POR CAUSA DELE, ISSO ACONTECEU FARIAS VEZES , ATÉ UM DIA ELE VIR ATRAS DE MIM E DISSE Q ME AMAVA AINDA , POR AMOR VOLTEI , MAS SEMPRE Q SAIAMOS EU VOLTAVA XORANDU, POR BRIGAS , ULTIMAMENTE , MINHA FAMILIA E A DELE NUM QRIA MAIS E EU CEGA , NUM PERCEBIA , DPOIS COMECEI A VR Q ELE NUM TINHA TEMPO, SEMPRE XEIO D TRABALHOS DA FACUL E EU TBM FAZENDU FACUL MAS SEMPRE TINHA TEMPO. NUM SEI AO CERTO ELE SEMPRE DIZIA Q NAUM ,MAS AXO Q ELE ARRUMOU OUTRA E NUM TV CORAGEM DE ME DIZER , POIS ELE FOI O “MEU PRIMEIRO HOMEM”, PRA ELE ISSO ERA UM TRIUNFO, ME IGNORAVA NAS FESTAS E NA FRENTE DA FAMILIA DELE. AINDA DPOIS Q TERMINAMOS TIVEMOS VARIAS RECAIDAS , MAS AGORA ELE NUM ME PROCURA MAIS , NOSSA O PIOR Q O AMO OU NUM SEI SE É AMOR OU POSSE. SEI Q ESTOU SOFRENDU MTO SAB. TENTO DE TODAS AS FORMAS PENSAR NAS COISAS RUINS Q ELE ME FAZIA E ME DIZIA, MA PARECE Q ESTOU CEGA , NUM PARO D PENSAR NELE EM NENHUM MOMENTO O Q FAÇO JA NUM AGUENTO MAIS !! ELE AINDA TV A CORAGEM D ME DIZER Q NUM QRIA + NADA SERIO COMIGO , SÓ FICAR SE EU QUISESSE ERA ASSIM , GENT COMO POSSO GOSTAR D ALGUEM ASSIM AINDA , ME AJUDE POR FAVOR NUM SEI MAIS O Q FAZER , E ELE NUM DA O BRAÇO A TORCER , SEMRPE ME DIZ Q NUM VAI MUDAR !!! PELO AMOR D DEUS PEÇO AJUDA , TO DESESPERADA PQ NUM QRO MAIS VOLTAR COM ELE, MESMO ASSIM TM OUTRO LADO Q ME DIZ Q ELE AINDA ME AMA , AXO Q ESTOU ME ENGANANDO NEH??
eu quero saber o que eu fasso na minha relação*
eu namorava a 1 ano e 4 meses , eu nunca acreditei que ele me levasse a serio e teve um dia que me nom aguentei mais e chutei o *baude*…
teminei com ele , mais o problema é que eu sou completamente apaixonada por ele e nom sei se vou conseguir ficar longe delle.
nem fallar com elle eu falo,
se elle passa de um lado da rua , eu passo da outro lado, nom me refiro mais a palavra a elle para tntar esquece-lo mais rapido, elle acha que eu sempre estou errada em tuudo , nom sei o que eu fasso , e para completar meu amigo converçou com elle e perguntou por mim ..
elle falou que me ama e que esta morrendo de saudades, esta sozinho esperando eu voltar pra elle..
so que é muito dificiu pra mim voltar com elle agora , e daquii a um mês elle esta a mesma coisa que era antes … me ajude por favor ?
“Não é bem um desabafo, mas …
Namorei a 6 anos e agora a minha namorado resolve jogar td pelo alto. Mas ela tinha razão, pois fui avisado várias vezes para melhorar o meu comportamento. Fiz cursos para melhorar, até que melhorava, mas com a convivência acabava me acomodando e ai quando eu me estourava com poucas coisas me transformava acho que em um monstro. A minha acho que cansou de mim. Para vc ter uma ideia a ultima briga foi por telefone. Mas ela estava certa e eu errado de novo. Hoje ela nem me quer ver nem falar comigo quer. Estou desesperado por td isso estar acontecendo. Pois vejo que perdi a mulher de minha vida. E é aquele ditado, a gente da o valor nas pessoas na hora que a gente perde. Hoje voltei a falar com ela sobre botar um ponto final em nossa história de 06 anos, e ela fica arrumando desculpas até para isso. Não sei o que faço. Me ajudem, mandem opiniões, sei lá, estou sofrendo muito com td isso.
estava namnorando um rapz aia fz tres meses dia 8 desse mês e essa semana agente brigou feio, pq esperavapor ele , e ele simplemete resolve sair com as amigas da facu, sem me dá a minha, e ainda ficam ligando pro meu celular brincandoele tem a mesma idade que eu 46a,ele ta se colocando de vítma pra cima de mim, num sei o que faço acho q ele num me quer + e eu so apaixonada por ele, e ele colocou uma frase no msn dizendo que não me quer + nem pensar. o que faço? ele errou e eu tenho q pag pelo erro dele?
Nossa foi muito bom ter lindo essa mensagem tem tudo a ver comigo namora a 2 anos e sou casada a 8 meses o namora era mil maravilhas quando moramos juntos ai td errado noa ta sendo como eu queria que fosse gostaria de alguem que crescece comigo tomasse a minha familia feliz mas sou infeliz nesse relacionamento nao consigo lagar meu esposo tenho muito medo de sofrer muito e ele o que vai dele sozinho no mundo,mas preciso larga ele nao sou feliz mas nao sei qual o meu medo certo por nao te-lo largado ja to sofrendo muito!! me ajude!!!
namoro a quase 3 anos e nao me sinto feliz como no inicio, nao seu?! as vezes penso que a culpa e minha ou que estou fazendo tempestade em copo d’gua sinto que ele nao gosta de me como antes pois nao o demostra mais pra me , ate o sexo nao esta como antes , tão bom como era ,nao sei se sou eu que nao estou mais feliz com o relacionamento ou se estou com “abobrinhas ” na cabeça enquanto isso nao passa vou emporando com a barriga ate onde de….
Identifiquei um pouco meu namoro com o namoro da Tina Satina nos comentários abaixo…
Meu namorado sempre fala q me ama mas não demonstra o suficiente pra mim.Parece q ele prefere os amigos do q a mim! Não sabe dividir as coisas.Nós só podemos nos ver no fim de semana, sábado ele vai lá pra casa a noite, as vezes a gente sai mas o domingo pra ele…só quer ficar grudado com os amigos, era uma felicidade pra mim quando ele passa duas horas lá em casa no domingo.. eu num sei oq faço, me sinto mal e as vezes acho q ele não gosta de mim ou então gosta e eé imaturo pra um relacionamento + sério… Não sei se termino se dou um tempo… mas vou conversar com ele!
Eu namoro ja faz três meses.Me sinto muito insegura por ele morar fora.
Ele viajou pra casa da irmã dele,ficou la praticamente 2 semanas,ele foi convidado para dançar num aniversario de 15 do qual ele nem conhecia a menina,fiquei com muito ciumes e colocando coisas na minha cabeça ,minhas amigas ficavam me falando que não tinha nada haver mais não adiantou de nada elas terem me falado.
ME SINTO MUITO INSEGURA O QUE FAZER? PRECISO DE AJUDA!
eu sou casada 10 eu confiava no meu marido mais ele me traiu 6 vez eu pedi toda a confianca nele e agora so vivo chorado porque eu morro de ciume dele e tambem eu so meia gordinha eu fico com e l medo dele me troca pelas magrelinhas bonitinhas eu fico queredo me separa dele mais eu tenho 3 filhos e gosto muito dele
Bom o meu relacionamento ja começou complicado, hoje tem 3 anos e 4meses que estamos juntos. A familia dele é muito dependente dele, além disso se mete muito na nossa vida e ele é tão envolvido também que acaba me decepcionando as vezes. Desde do início do namoro eu sabia que iria ser difícil , mas mesmo assim fui me envolvendo. Agente se gosta um do outro ,só que o meu amor está desgastando porque ele é tão ligado a família, que eu não me sinto segura , e não tenho nenhuma expectativas de um futuro casamento com ele.Ele fala que quer mas não toma atitude, eu estou cansada de tudo. Se ele não tomar uma atitude de homem não sei o que possa ser de nossas vidas, porque eu sinto que ele não se ver longe dos pais. Eu mereço isso!!!!!!!!!!!!!!
boa tarde!!! bom eu namora a 2 anos e meu namoro continua como se fosse o inicio,mais tem uma coisa que me incomoda muito..ele tem muitas “amigas”e e algumas dessas amiga da em cima dele na cara dura algumas sao casadas e mais experiente que eu, ele tem 27 anos e eu tenho 19 as vesez tenho medo de perde-lo,sempre fazemos planos para o futuro pensamos em casar e ter filhos mais devo confessar tenho tanto medo de nosso amor acabar depois de casado!!! eu ligo muito pra ele e nao sei se sufoco ele,masi mesmo assim ele continua me tratar bem, fala que me ama se preocupa comigo ate chora quando eu choro,mais mesmo assim eu ñ sei pq eu penso que t tudo errado entre a gente ja suspeitei de traiçao mais nunca tive certeza,ele continua muito carinhoso comigo igual ao começo de nosso namoro!!!
mas ainda ñ sei qual é problema acho que deve ser eu!!!
vou fazer 1 ano de namoro no dia 17/03/10 mais meu relacioinamento com meu namorado n esta nada bem, depois q nois completamos 8 meses que toda semana terminamos e voltamos ja perdi até a conta de quantas vezes isso aconteceu, sempre é eu quem termino.. n seio se continuamos pq sinto pena ou se eu gosto dele, ou se so estou acustumado com ele…
se alguem 1quiser dar um conselho eu agradeço…
Bom Bia, eu passava por uma situação igual a sua, tanto é q foi 1ano e 6 meses de idas e voltas, na vdd de duração mesmo foram 6 meses, eu tbm voltava por dó ou tbm pq nao sabia descifrar meus sentimentos, mas chegou a um ponto que nao dava maiis, terminavamos direto, e depois ficavamos, um dia acordei e vi q isso ja tinha se tornado rotina e nao era vida pra mim, pq p ele tanto fazia qndo ele ueria eu tava la pq eu gostava dele, ou seja, hj sou feliz sozinha com amigos, festas e familias, namoro de idas e voltas nao da certo, passado de 3 vezes ja pode larga mao.. NAO DA CERTO.. ja passei por varias experiencias dessas.. apenas agora vc tem q decidir, ou a felicidade dele ou sua, pq dó é uma coisa que nos atrapalha muito, pare, pense em vc em primeiro lugar.. seja feliz com uma bela escolha 😉
Bom no começo do meu namoro foi bastante confuso, ele passava maior parte de tempo com amigos, ..que ainda pra piorar era casado e traia a mulher, nunca confiei neles juntos, era domingos, feriados, sempre churrasco e bar e tc. Passou 1 mês eu envolvida com a faculdade fui levando, quando entrei de férias a situação continuou, porém agora eu tinha tempo, ele ligava q ia jogar bola e sair com amigos eu fazia o mesmo, ligava p/ as amigas, pra pirraçar e me divertir tbem, era muito bom ver a cara dele me vendo sair ( cidade pequena, passava moro perto do barzinho onde costuma ficar). Fiz isso algumas vezes, começou q aos domingos ele dava uma passadinha em ksa e já saia com esse tal amigo, e EU fui saindo tbem e me divertindo, um desses domingos ele me encontrou perguntou onde eu estava, falei que tinha saido com as meninas, ele fazendo piadinhas: mas não deixei! Eu olhei bem na kra dele e disse que enquento eu tiver tempo, vou sair com minhas amigas, se ele não gosta de ficar comigo tem quem goste, e falei que ele não sabia dividir seu tempo, não me importo dele ir jogar bola, beber uma cervejinha e tals, mas tudo tem que ter equilibrio – namoro e amigos. Por enquanto – Nuncaaa maisss ele passou um feriado longe de mim. Ele disse, que tava com medo de se envolver e decepcionar, por isso agia assim pra se precaver se por acaso eu terminasse, bom se é verdade não sei, mas no momento estamos muito bem, seguros e confiantes, mas que jamais devemos deixar de lado é o AMOR PRÒPRIO.