“Os ciumentos sempre olham para tudo com óculos de aumento, os quais engrandecem as coisas pequenas, agigantam os anões e fazem com que as suspeitas pareçam verdades.” (Cervantes)Cíumes – uma das características de personalidade que mais destroem relacionamentos.
Existe o ciúmes normal, sadio, aquele que todos sentimos por alguém ou algo que queremos muito. Quando o(a) parceiro(a) repara em outra pessoa que entra em um bar, sentimos ciúmes porque gostamos de exclusividade e atenção. Ciúmes moderado e normal é gostoso, faz bem e mostra preocupação.
Mas aqui, queremos abordar outro tipo de ciúmes: o patológico. Aquele que destrói relacionamentos, que machuca muita gente, que faz com que o ciumento viva mal e estrague a vida do(a) companheiro(a).
Como já disse Roland Barthes “Como ciumento sofro quatro vezes: porque sou ciumento, porque me reprovo de sê-lo, porque temo que meu ciúme machuque o outro, porque me deixo dominar por uma banalidade: sofro por ser excluído, por ser agressivo, por ser louco e principalmente por ser comum.”. E essa é a mais pura realidade. As pessoas ciumentas não gostam de ser assim, reprovam esse sentimento porque sabe que ele não faz bem e com isso não se aceita. Machuca o outro com intrigas, paranóias, pensamentos obsessivos e desconfianças sem fundamento e depois se sentem mal por terem agido, pensado e cobrado.
A primeira regra para um relacionamento saudável é: deixe o ciúmes paranóico de lado. Ele só transmite insegurança e baixo auto-estima. Você precisa confiar acima de tudo no(a) parceiro(a) e nas coisas que ele(a) diz. Viver em um mundo de fantasia e imaginação só vai te afastar da sua cara metade. Nem o maior amor do mundo sobrevive a controle, desconfiança, inquéritos sem fundamento e cobranças.
As pessoas precisam de espaço. Dê esse espaço e ele(a) voltará. Prenda e tudo que vai conseguir é que o outro tenha vontade de conquistar sua liberdade.
Um relacionamento saudável, acima de tudo, tem que estar baseado na confiança.
Cíumes indica falta de confiança em si mesmo. Sendo ciumenta(o) você transmite uma mensagem que diz que você não se valoriza e não acredita no amor que ele(a) diz existir e afirma que existem pessoas muito melhores que você, que você é simplesmente substituível.
Pense bem: seu(sua) parceiro(a) está com você por opção dele(a). Ninguém o(a) obrigou a ficar com você. Ele(a) viu em você algo especial e quer manter isso. Portanto, não destrua o que pode ser uma linda história de amor; não afaste sua possível cara metade porque você não controla seu ciúmes e tem medo de perder.
Homens ciumentos: as mulheres são atraídas por um sentimento de confiança. Se você for muito ciumento ela vai concluir que você não confia em si mesmo e com isso não conseguirá te respeitar. E se ela não conseguir te respeitar, não vai poder te amar.
Mulheres ciumentas: seu homem está com você por que quer. Então seja a companheira ideal, ria com ele em todos os momentos, deixe ele sair e beber com os amigos, aproveite para construir a relação e não destruir. Não dê motivos para que ele queira encontrar em outra algo que ele não consegue encontrar em você: respeito por seus sentimentos.
Ambos: permitam que seu(sua) parceiro(a) tenha espaço, ache ótimo quando ouvir que ele(a) vai sair com amigos, que vai a uma despedida de solteiro(a), aceite amigos do sexo oposto, incentive o lazer sozinho. Não controle, não proíba, não questione. Tolere, ame, respeite. Com isso você terá um relacionamento saudável e a pessoa que ama voltará orgulhosa para você… sempre. Feliz por ter alguém compreensivo, que o(a) entende e divide todos os momentos, mesmo não estando juntos. Não deixe fantasias tomarem conta do seu pensamento, não bisbilhoteie celular, carteira, agenda, emails atrás de prova de algo. Muitas vezes um número equivocado, um email de alguém que não significa nada pode resultar na perda do seu amor.
Portanto, tenha um relacionamento baseado no compromisso, respeito, admiração, convivência saudável.
Quer saber mais sobre como lidar com o ciúmes? “Ciúmes – o medo da perda”: Este livro vai te ajudar a se conhecer!
Comecei a namorar no domingo, e meu namorado terminou cmg por causa das minhas amizades com o sexo oposto…quer que abra mão deles por ele…não sei o que fazer, estou completamente perdida…
Ai gente,tenho muuito mais muuito ciúmes do meu namorado,odeio quando ele vai jogar bolo com os amigos dele,quero ele só pra mim,sou muito egoista.Brigamos praticamente todos os dias,nós não agüentamos mais,estamos juntos ainda porque nos amamos muito..Gostaria muito poder controlar meu ciúmes,pois sofro demais com isso..Esse texto é muito lindo..Ele me ajudou refletir em muitas coisas!!!!!
Pois é, meu namorado tambem é ultra mega hiper ciumento, nao to aguentando, agente briga muito por causa disso… Eu nao vou negar tambem tenho ciume mas sei controlar, ele nao deixa mexer no computador, sair sozinha;mas ai quando saio com alguem ele tambem acha ruim, nao posso usar vestido,saia,short, blusinha na rua so quando estou com ele e ainda tem que ser em ksa.
Nao posso falar com homem, ate do meu tio ele tem ciume…do meu priminho que tem 5 aninhos. ninguem merece. teve uma vez que eu bati minha cocha na carteira da escola e fiko a marca, ele penso que era chupada de outro garoto.
brigamos muito por ciume.. As vezes penso em terminar, mas quando vou terminar nao consigo falar, quando olho nos olhos dele, e ele com aquela karinha de ué o que esta acontecendo? eu nao consigo falar e tento mudar o assunto.
nao sei mas o que fazer…
OI namoro a 5 meses é sofro muito com meu ciume tenho ciume de tudo e todos.Aida mais ele que trabalha em outra cidade,fico em imaginando um monte de coisas e ele trabalhando…enfim,preciso de uma forçinha,pois naum qro perder o grande amor da minha vida.
As vezes sem nenhum motivo eu brigo com ele e depois eu vejo q fui muito injusta!
Beijos
meu e-meil : sam_maly@hotmail.com
Gente, tenho com meu namorado essa DOENÇA que é CIUME , é incontrolavel……e me faz sofrer muito. Alguel sabe de alguma BOA literatura sobre CIUMES que possa a me ajudar ?
Faço terapia, mas essa é muito lenta, gostaria de MAIS ajuda sobre a materia, parece que vou PIRAR as vezes!!
Grata a todos desde já.
CRISTINA
SOu ciumenta D++… queria mudar, mas já virou tipo um vício!!! 🙁
sou muito ciumenta nao consigo me controlar ate tento mais e muito dificil eu nao gosto que meu namorado saia sozinho com os amigos dele
Oi, galera!
Eh o seguinte… Ja fui muito ciumento em minha juventude, ate os 18 anos, aproximadamente. Ja perdi 2 namoradas por ciumes, briguei infinitas vezes com outras e por ai vai.
Quando perdi a segunda namorada, com uns 17 anos, comecei a entender o porque delas me deixarem. Realmente eh insuportavel sofrer uma pressao como a que eu exercia sobre elas. Disse pra mim mesmo que iria mudar e aos poucos fui moldando a personalidade que tenho hoje. Vejo que ciumes eh necessario numa relacao, mas o controle sobre isso eh fundamental.
Inicialmente, com essa namorada que tenho hoje, ha 8 anos, sentia ciumes mas me segurava. Me corroia por dentro e n falava nada. Com aproximadamente um ano de namoro meu ciumes ja era completamente controlavel, racional.
Com aproximadamente um ano de namoro as coisas comecaram a se inverter. Eu, ciumento, egoista, com mania de posse ja passava a controlar e raciocinar, amar realmente e ela, antes racional, tornouse paulatinamente ciumenta.
Hoje em dia ela eh absurdamente ciumenta, me pressiona, reage com muita raiva quando digo que vou sair com meus amigos para barzinhos ou coisa assim. Amigo do sexo feminino ela tem odio, principalmente se for solteira.
O auge do ciume se iniciou ha 3 anos quando sai escondido com meus amigos algumas vezes, justamente porque ela n queria q eu saisse.
Hoje em dia eu prefiro conversar com ela, nem que dure um montao de tempo ate ela desligar o telefone com raiva para sair com meus amigos.
Outra coisa q me deixa puto de raiva eh ela olhar meu celular emes e-mails. Ela tem minha senha para qando eu precisar q ela olhe algo pra mim quando estou impossibilitado de ver, para que ela saiba q eu confio nela, que eu a respeito e nao para que seja instrumento de retro-alimentacao do seu ciume.
Estamos brigando a 2 semanas por ela estar fucando ate na minha pasta de e-mails excluidos. Ela acha super normal isso de olhar e-mail e telefone, disse q n liga se eu olhar o dela, mas n entende que eu a amo, que n tenho interesse de fucar nada de ninguem, eu a respeito e confio nela, sera que ela n fconfia em mim.
Entao, ciumentos de plantao, Falo com conhecimento da causa pq ja fui bastante ciumento e hoje vivo bem melhor com ele sob controle. Nao fucem nada do seu namorado, deixe-o jogar sua bolinha em paz, faz bem a ele e faz bem ate a voce, pq ele vai te tratar bem depois de um joguinho, de um surfezinho (ela n briga quanto aos meus esportes, ate pq eu iria me irritar com ela). Deixa o pessoal ir no barzinho, faca amizade com os amigos dele e , sobretudo, RESPEITE voce mesmo e seu parceiro.
Aposto que sua vida vai mudar depois q isso acontecer !
Abraco a todos e MUDEM SUAS VIDAS, vale muito a pena, por mais dificil que isso pareca!
Eu sou ciumenta sim, tento me controlar, mas nem sempre consigo…(É RARO…)ele diz que não bebe mais, e pra falar a verdade odeio que ele saia com os amigos dele, porque eles são muito mulherengos e infantis, não digo que o meu namorado seja, porque eu nunca descobri e nem vi nada!mas onde tem muito homem junto já sabe né!?só se fala em mulher, futebol, futebol, mulher, mulher…falam muito mais em mulher, mesmo que seja sem querer.No início, nunca brigáva-mos, mas no 4º mês juntos começou as discuções, por coisas que chegam a ser idiotas, mas não sou eu que quero brigar, o problema é que eu vejo, às vezes parece que ele quer me provocar, e isso me encomoda muito mesmo. A pouco tempo brigamos e nos separamos, porque ele me chamou pelo nome da ex dele e eu me chatiei!tive que tomar calmantes pra dormir, chegava a estar cansada de tanto chorar, tudo isso porque eu amo ele de mais e sinto que ele me ama e que ele é realmente o homem da minha vida.
Só o que eu vou fazer é tentar me controlar, por mais que seja difícel, mas eu amo ele e não suportaria perdê-lo.
e vocês mulheres e homens apaixonados, boa sorte no relacionamento de vocês, e que “DEUS” abençoe seus lares e sua vida amorosa e social!
fiquem com “DEUS”
beijão.
eu sou uma pessoa muito ciumenta as vezes tento controlar mas não consigo e pra falar a verdade não deixo mesmo ele sair com amigos se eu não estiver acho q num relacionamento é preciso ter companherismo portanto nada de despedida de amigos nem nada se ele não estiver comigo do mesmo jeito q ele não gosta q eu sai eu não deixo ele sai
to desesperadaaaa….
faz 2 anos q eu namoro, e de 1 ano pra ca a gnt ta brigando muitooo, eu tenho ciumes ate dq ropa q ele veste, e eu tento me controlar, mais nao consigo, e sou muito agressiva… mais amo muito meu namorado, ele tbm tem ciumes mais é mais controlado…
por favor me mandem email.. preciso muito de ajuda
wanessa2002br@yahoo.com.br
Olá pessoa !!!!
Amo meu namorado namoro a 10 meses e o que nó sentimos um pelo outro é fora do normal … Só q eu não aguento mais meu namorado ele é muito cuimento, ontem foi minha formatura do 3 amo ensino medio e foi pessima não danceii nada … ele passa tão mal q ele chorouu e a mãe dele chorou de dó de min … Por favorr qro terminar com ele mas não consigoo será q vcs podem me ajudar … Aqui esta meu emaill paulafrazino@ymail.com …. Aguardo alguma ajuda !!!
Ola pessoal,namoro a 10 meses mas tenho um probleminha sou muuuuuito ciumenta e não consigo controlar é mais forte que eu!Meu namorado também é ciumento mais não xega nem aos pés do meu ciúme,qualquer coisinha eu ja estou desconfiando principalmnte sobre o orkut recadinhos que eu só falto morrer de ciúme e como sempre brigamos por causa desse meu ciúme que sei que é um pouco exagerado!
Eu tento controlar mais é bem mais forte que eu,eu não sei pq é isso,e eu tbm não consigo não demonstrar o pior de tudo é que eu demostro meu ciúme e ele não!
Gostei desse site por que aqui a gente pode desabafar um pouquinho sobre o nosso ciúme!
valeu pessoal,um beijo!
Oláá…
Eu namoro a 1 ano e 5 meses, e realmente tenho um problema: ciúmes possessivo, ha um tempo atras meu namorado era ciumento demais e eu nem tanto, isso me encomodava realmente então a gente conversou muito e ele mudou, claro que quem ama sente ciumes é normal, mais quem começou a ter esse ciumes incontrolavel fui eu, tenho ciumes dele com primas dele, imagino coisas que não existe, mais o pior de tudo é que eu sei que estou completamente errada em agir assim, tenho ciume das outras meninas que ele ficou qndo não namorava comigo, coisas absurdas entendem?! Eu não suportaria perde-lo, mais do jeito que as coisas andam… Ele é muito querido, é o homem da minha vida e sei que ele seria incapaz de me trair, ja brigamos muito por causa disso e sinto que se eu não arruamar um jeito de sair dessa eu vou acabar perdendo o homem que eu amo.
Não sejam ciumentas, pois isso podera fazer vocês perderem a pessoa que vocês gostam de verdade.
oBrigadãOo
AbraçoS =D
email: karol_karoline@ymail.com
NOSSA EU SOU muito ciumenta sim
nossa meu namo fala que vai na esquina ja fico meio assim mais tbm ele me deu motivos
ele me traiu :S
e é porisso que agora fico com o pé atraz das orelhas com ele
mais axo que nao devemos confia muito neles devemos segurarmos eles em ksa se nos nao segurarmos outra mulher ira segurar então é melhor que seguremos nao axam??
bjãooo
me add no msn
pri_amizade_amiga@hotmail.com
Olá,
Adorei o texto, mas sinceramente acho muito díficil pra pessoas como eu que sou muito ciumenta conseguir me controlar baseada apenas em leituras. Tenho tds os sintomas que sao falados acima. Choro, brigo com meu namorado pelo simples fato de ele conversar com meninas que ele ja ficou no passado. Tenho ódio do msn e do orkut dele..td dia vou olhar os recados dele e já fico louca se tem um recado de outra menina. Ele é DJ e toca em muitas boates, as meninas sempre pedem musicas p ele e vem conversar com ele na cabine e eu fico em tempo de morrer. Surto total brigo com ele e nos magoamos, depois fico arrependida pq só quero estar bem ao lado dele, mas o ciumes não deixa. Gostaria de sabers e existe alguma terapia, que ajudea controlar esse sentimento. amo meu namorado, mas sei que as vezes o meu ciumes exagerado acaba atrapalhando nossa relação.
Bju e fiquem com Deus !
Olá,
Sou homossexual, namoro uma mulher 17 anos mais velha do q eu, esse relacionamento já dura 3 anos e 6 meses, morro por causa dela e diz me amar d+++ e q sou a mulher de sua vida, mas tenho um grande problema, tenho um ciúme mortal de sua ex, e elas convivem juntas, pois trabalham juntas, mas tanto eu, como todos a nossa volta, sabem q nao existe nada, mas sou mto ciumenta, mto mesmooooooooooo!!! O q devo fazer???
Me add aí: micheline_0409@hotmail.com
Bjos
Obrigada…
Olá, me chamo Bianca sou casada a 6 meses, e sinto um ciúmes incontrolavel pelo meu marido. Ele me diz para não ter certas atitudes e que pela minha fisionomia já consegue defenir que estou enciumada dele, tento disfarçar o meu ciúmes mais não consigo. Até das vizinhas tenho ciúmes…O que deve fazerrr????
Nossa Obrigado, tenho estes problemas e minha namorada tambem, me fez refletir e me sentir mais confiante.
Olá ! Gostei muito da materia e confesso que tenho ciume doentio. Sou homossexual e fiquei muito tempo sozinho. Agora que me apaixonei comecei a sentir um ciúmes louco do meu namorado. Ele não aguenta mais e estamos os dois sofrendo por minha causa. Estou fazendo terapia, tomando homeopatia, orando muito… Espero encontrar uma saída para esse problema. Pena que ainda não inventaram pílulas para ciúmes. Iam ganhar bilhões.