Falar de ciúmes é bem tênue. Em questões de ciúme, as linhas divisórias entre imaginação, fantasia, crença e certeza são muito sutis. Cada uma de nós tem seu jeito particular de ser ciumenta, e de encarar o ciúme do parceiro, com diferentes reações.Mas por que sentimos ciúmes? Este sentimento é movido por fatores emocionais: a posse e a insegurança. Junto à atitude possessiva, pode se encontrar os sentimentos de inferioridade e de rejeição E tudo isso, coligado ao medo de perder a pessoa amada, amada? São os culpados por esse inferno particular. E então? O que fazer? O primeiro passo é perder o orgulho e assumir que você é uma pessoa ciumenta.
No ciúme, as dúvidas podem se transformar em idéias supervalorizadas – decorrentes ou não do sentimento de inferioridade, ou sinceramente muitas das vezes, delirantes.
Depois das idéias de ciúme, a pessoa é compelida à verificação compulsória de suas dúvidas. O ciumento verifica se a pessoa está onde e com quem disse que estaria, remexe por todo o computador em busca de e mails, orkut ou seja lá o que for, ouve telefonemas, examina bolsos, bolsas, carteiras, recibos, roupas íntimas, segue o companheiro, contrata detetives particulares, etc. Toda essa tentativa de aliviar sentimentos, de encontrar verdades, não ameniza o mal estar que se instala, muito pelo contrario, pode aumentar sua ira.
Daí que os sentimentos de posse, desamor e insegurança passam a ser irracionais. E o que acontece? Principalmente na relação amorosa, a tendência é tentar exercer controle sobre os passos da pessoa amada.
Começam assim as cobranças, as brigas e a vida a dois se transformando num verdadeiro inferno, tanto para a pessoa que esta sendo acusada de infidelidade quanto para aquela que sente ciúmes, pois qualquer olhar, qualquer atitude “diferente”, que só existe na cabeça do ciumento, já é motivo de sofrimento.
Afinal, sentir ciúmes é normal? Tão normal quanto sentir saudades, por exemplo. Mas, ainda como a saudade, o ciúme é um sentimento normal quando surge como resposta a uma situação real, imediata, com sua duração limitada há um tempo que nem sempre é definido, porém certamente limitado.
No entanto, quando o ciúme passa a ser exagerado e vamos nos deixando levar por esse sentimento, começamos a colocar de lado tudo o que nos dá prazer em um relacionamento, para ficarmos espreitando, espionando, buscando fatos e coisas que provem a infidelidade do outro.
Quando o ciúme, entretanto, começa a se prolongar no tempo e aumentar de intensidade, alguma coisa deve estar acontecendo. A saudade, por exemplo, quando intensa e prolongada, pode gerar uma situação mais séria de depressão. O ciúme também, só que atua mais na esfera da angústia e da ansiedade, gerando, portanto, estados ansiosos mais persistentes, portanto muito dolorosos.
Veja, existe a hora de pedir ajuda.
É preciso aprender a respeitar limites, ninguém é dono de ninguém. Todos precisam ter sua individualidade, liberdade e principalmente respeito. Valorize-se e ame-se. Acredito que em certos momentos ou situações pedir ajuda a um psicoterapeuta seria de grande valia!
Blog – http://walnei.arenque.zip.net
*A frase “Mas eu me mordo de ciúmes”, do título, vem da música Ciúme, gravada pela banda Ultraje a Rigor, nos anos 80
O ciúme , quando doentio acaba com qualquer possicilidade de amor. No entanto , não deixa de ser uma espécie de amor; um amor-posse onde ninguém se beneficia . Ao contrário repele e é doentio. Perdi minha namorada assim.
Estou me recupernado de um ciúme tão doentio que só agora consigo enxergar que esta “doente”. Há pouco mais de tres anos estava sofrendo desse mal, com motivos, mas exageradamente. Quase acabei com meu casamento… estou melhorando, me controlando, mas ainda tenho sintomas…
eu tinha muitos ciukmes do meu namorado ,acho que era ate um pouco doentiu,ate que a genti terminou e decidil nao voltar mais agora eu sofro por ele e ,elesofre por mim mais tenho medo de voltar e me machucar. quem, ver meu depoimento e gostar ou querer me dar conselhos me add no msn:jessica_fofishta@hotmail.com
Oi gente…..
Lendo essas dicas,percebi q sou doente.
Eu só fico com um cara do meu trabalho,só que ele vive recebendo telefonemas suspeitos e eu tentando ler os lábios dele pra identificar quem é,fico disfarçando pra ver com quem ele fala no MSN,descubri a senha dele do orkut,sempre que posso bisbilhoto o celular e as mensagens q ele recebe,e quando alguma amiga dele vai falar com ele eu fico pra morrer de raiva;E o pior a ex-namorada dele vive ligando,vive no msn,vai na casa dele,e ele morre dizendo que eles são apenas amigos,vai saber.Ah e quando ele não me liga eu imagino tudo que não presta,e ainda eu sempre questiono ele sobre as coisas,e ele vive me dizendo que eu sou muiiiiitttooooo ciumenta.
Imploro a todos me ajudem…..
Obs:Quem se interessar me add no msn.
s_dyll@hotmail.com
ME AJUDEM!!!!!!!!!!!!!
Eu namorei 8 meses, no começo do relacionamento não tinha ciumes pq. ele me passava segurança e verdade nas atitudes e palavras. Só que fui vendo que tudo aquilo era uma grande mentira, a ex dele amava-o e deixava explícito no orkut, fotolog. Eu ía na casa dele e sentia a presença dela, tinha roupas, acessórios e lembranças em tudo, até no bate papo com a mãe dele que uma vez numa reunião de família me chamou de Carol, meu sangue ferveu e foi quando eu comecei a surtar. O pior de tudo era que ele trabalha na empresa da família da ex, então eu tive todos os motivos do mundo p/ achar que eles ainda se viam e se falavam, e de fato fui descobrindo por conversas com a família e fuçando até encontrar em e-mails (que ele nunca mencionou até eu achar), fotolog dela, e conversa com a família dele que eles sempre se falavam. Não tería problemas se ele tivesse me contado tudo!Mas o fator é que ele escondeu, e disse que não contou pq. sabia que eu não iría gostar, agora eu me perguntava se ele me escondeu isso o que mais ele não me contou? Minha vida virou um inferno por causa da ex e de mulheres que ligavam no meu cel. para perguntar dele (absurdo).Ele dizia que não gostava dela, mas vivia me comparando em atitudes, dizia que pelo menos ela era…(alguma qualidade) sempre a defendeu qdo eu atacava wem nossas discussões. Enfim, eu terminei com ele por incompatibilidades, sofria muito com meu ciumes e fiz ele sofre muito tb. sei que gostava de mim mas ele mentiu e me esocndeu tantas coisas que não dava mais. O meu ciumes acabou com tudo que tinhamos de mais bonito e hoje que já consegui esquecer tudo, parei para refletir e ví estava doente a beira de um surto psicótico, cega pelo ódio fiz mau a nós 2, destrui tudo. E hoje não sou mais amiga dele de tanto que o machuquei e ele a mim, e a vida me colocou toda a verdade na frente e hoje sou amiga da ex dele que tanto odiava, ela me adora e eu gosto dela, ainda tenho um pouco de medo dela de achar que ela pode ser falsa, mas ela é uma menina maravilhosa que gosta de mim de verdade e hj t. não fla mais com ele e nos restou nós, eu e ela confidentes e amigas. O fato é que ninguém é de ninguém, e se a confiança acabar é pq. é hora de se separar, pq. a falta de confiaça é o pior veneno para o relacionamento, qualquer ele que seja. Uma conversa franca, olho no olho para libertar todo o mal que existe na cabeça é necessária. E falar a verdade doa o que doer é de estrema importância. Eu fui verdadeira e ele não comigo , por isso sinto que a culpa não foi minha, fui imatura por permitir que chegasse no ponto que chegou, mas hoje sinto que no próximo relacionamento, se começar a ter ciúmes é pq. de fato é hora de colocar na balança com sensatez e equilibrio para analisar a situação e não deixar de expressar o qto me dói, mas o mai importante de tudo é ouvir o que o parceiro tem a dizer, e se acalmar para não discutir. Não colocar coisas ruins na cabeça, e qdo começar a imaginar pensar em coisas boas, pq. só fazemos mal a nós pq. permitimos deixar os maus pensamentos nos invadir.Mentalizar coisas boas e respirar com calma faz muito bem no momento de crise de ciúmes, se for o caso peça um momento só p/ vc. refletir e depois conversar sem demontrar-se alterada, diga que não se sente bem para conversar sem chorar e diga que quer ficar bem mas precisa respirar, tomar um ar puro, pq. afinal qdo a crise de ciumes ataca até o ar nos falta e é de onde vem as atitudes impensadas e claro o arrependimento das atitudes e palavras impensadas. Agora é hora e colocar em prática o ato de respirar e pensar para falar, melhor ainda não falar, sai da perto, grite, chore e respireeeeeee com uma boa música relaxante e analise se quer aonda continuar a se auto-martirizar com esse sentimento ruim ou se quer ser feliz sem coisas ruins pensar. Eu aprendi que fidelidade não existe!!!!FATO, não existe, o amor de Romeu e Julieta não existe, eaprendi que experta são as mulheres que fazem vista grossa, veja tem casamento que duram anos e o segredo é da mulher que sabe que o marido não é fiel, pq. nãop existe, não existe fidelidade real, é tudo fruto da imaginação, queremos acreditar que nosso namorado, marido é só nosso, não existe!Até nós ao olhar para outro homem estamos sendo infiel, não existe fidelidade verdadeira é tudo hipocrisia e fruto de nossa imaginação. Aprendi que curtir o lado bom do relacionamento sem criar expectativas é o caminho real para a felicidade, não espere nada de ninguém apenas surpreenda-se!
alephennix@gmail.com
EU namorei a distancia 2 anos,no primeiro estava tudo otimo,mas no 2 ano ele voltou a estudar e com isso eu comecei ate um pouco d ciume,foi quando eu encontei uma foto d uma menina na carteira dele,passou.depois d um tempo encontei uma foto d outra agrota no celular dele.sempre conversei muito com ele sobre isso pq ele n estava me respeitando com essas atitudes.
Um vez voltei na ksa dele e descobri q ele foi a uma festa sem me falar,so eu perguntei pra ele antes d tomar qualquar atitude pq eu tinah visto fotos da festa no celular dele,mas ele mentiu e depois eu descubri a verdade.
Comecamos a namorar em 2006 e nesse ano eu descubri q ele me traiu no comeco do namoro,mas foi mexendo no orkut q eu descobri e conversando com a propria menina q fiquei sabendo d tudo.depois q eu descobri tudo ele disse a verdade e eu terminei poir com tudo q ja vinha acontecendo ele ja n confiava mas nele.
E u sempre descobria as coisas por acaso,mas sempre tentava sabera fundo toda a verdade antes dele falar algo.
Hoje eu me pergunto o meu ciume foi o exesso pra q o meu namoro tenha terminado?
S alguem souber me responder
me responda!!
karinasp_bh@yahoo.com.br
eu tenho um namo mas eu não sei o que relmente sinto porelepois eu gosto dele mais não o quanto ele gosta de mim eu sei disso por que ele sente ciulmes de mim e eu não sinto dele. mas eu queria muito sentir porele o que ele sente por mim o que eu fasso.
oi jente desculpe mas eu esquesi da parte pricipal meu namorado tem uma es que vive si declarando pra ele e manda recado para casa dele quando estou junto com ele,ele me mostra as vezes q ñ estou com ele,ele me fala mais mesmo assim eu tenho medo dele ter uma recaida e ir para cama com ela pois ela fica se oferesendo para ele e vcs sabem que homem tem a carde fraca me dis o que eu fasso.jisleideglardeadora@hotmail.com
Poxa, eu sou um pessoa muito ciumentaaa! Não seii oque fazer… Ciumes doí! Mais ele também tem ciumes, e é ruim aguentar!
sou ciumenta as vezes nao consigo demostrar so para nao estragar o relacinamento,poi sei que se ele esta comigo e por que gosta de mim ,acho que ter ciumes faz parte.
Sou ciumenta e não consigo contê-lo, por mais que eu tente. Gosto muito do meu companheiro e gostaria de poder acreditar em seus sentimentos por mim. Acho que por um deslize de sua parte, deixou-me muito insegura. A minha vida ficou sem sentido, um vazio talvez. Estou sem saída.
“Sou muito ciumenta. Mas sei que tenho motivos, quando comecei a me relacionar com meu esposo, eu era amante dele, sei de todos os truques que ele usa pra enganar a mulher, mas tb sei que ele não me trai. Tenho essa certeza, tudo que fazemos, todos os programas são juntos e ele já me provou que me ama. A ex mulher dele não odeixa ver as filhas, ele só pode vê-las na casa dela e com ela. Depois que casamos ele comprou um carro, dei todo o meu apoio á ele, e hoje ela diz que para ele sair com as filhas só se ela for junto, eu nunca vou admitir isto, ela está grávida de cinco meses, de outra pessoa, mas não desiste de me pertubar, eu não tenho proximidade nenhuma das filhas dele, pois ela não permite, sempre que ela liga eu atendo o telelfone ela me xinga, eu fico esperando uma reação dele, e ele não toma nenhuma, ás vezes eu sinto que ele tem medo dela, outras vezes penso que ele voltaria pra casa pelas filhas. Eu tento facilitar as coisas, mas ela sempre dificulta. Eu tenho certeza que ele não tem mais nada com ela e nunca vai ter, nosso amor é verdadeiro, só não sei se é forte o bastante pra aguentar tanta pressão, pra mim é difícil, eu tenho dois filhos que moram conosco, não são dele, e sempre que fazemos os programas de fim de semana, eu fico imaginando como seria bom se elas estivessem ali conosco, principalmente na praia que elas nunca foram. Será que um dia isso vai acabar?
Bom, eu sou uma pessoa completamente possessiva e apaixonada pelo meu namorado. sou extremamente ciumenta, e ele sabe, mais fico me perguntando será que adianta em alguma coisa esse ciume possessivo? eu brigar com ele porque estou com ciumes, isso enfraquece o namoro, a melhor soluçao e tentar controlar e entender o parceiro. quanto mais ciumes eu tenho, mais a gnt briga sinto ele longe de mim, entao por isso parei de ter ciumes( “parei “, tenho, mais me controlo e nao demonstro) e as vezes ele fica meio preocupado e pergunta po você mudou, temos que ser superior, não podemos deixar que o ciúmes consiga acabar com o nosso amor, nosso namoro! NAO DEIXEM O CIUME SE APOSAR DE VOCE!
O CIÚMES DO MENINO QUE GOSTO ME DEIXA DOIDA DE RAIVA,EU ODEIO A EX DELE E Ñ SUPORTO QUANDO ELE FALA COM ELA.EU SOU UMA TENHO UM CIÚME DOENTIO.
bom eu amo um garato que sabe que eu o amo mas mesmo assim fica com minha amiga de classe eu ainda tenho que aturar seus deboches, jã fiz de tudo para chamar sua atecao mas nada adianta jã ate bebi deterjente e ele nao ta nem ai , hoje ainda nao desisti do seu amor conquistar somos amigos mas estou conquistanto ele devagar!
Eu morro de ciumes …nao sei mais o que faço…qual é melhor chegar e esclarecer tudo ou guardar só para mim e fazer um monte de coisas erradas!!!!
ultimametee falo tudo para ele que me incomoda … mas as vezes da uma vontade de sair com outro e nem brigar com ele!!!
HELP-MEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
OLÁ, BOA TARDE! EU JÁ TIVE MUITO,MAIS MUITO CIÚMES MESMO, HOJE DIMINUIU UM POUCO,MAS ME SINTO PRESA NUM RELACIONAMENTO LINDO POREM SEM LIBERDADES NEM ESPAÇO PARA NADA POR CAUSA DO CIÚMES,QUE VEM MUITO MAIS DELE,EU POR AMOR ACEITO,QUERO MUDAR,HELP…….
Oi … Boa noite !!
Eu tenho 22 anos e sou muito, mas muita ciumenta namoro a 4 anos um homem que foi casado!
Sinto muito ciume da ex mulher dele , e o pior ele tem filha pequena com ela de 4 anos.
Passei por muitas atribulações no meu namoro , ele já mentiu de mais pra mim … mas nunca me traiu que eu saiba , o que não sai da minha cabeça por sinal !
Hj jura que não me mente mais , meu namorado é um homem muito amoroso ,me trata super bem ,faz coisas que é dificil hj um companheiro fazer !!
Tenho muito ciúme so de pensar que ele fala com a ex . Sou muito insegura e estou sofrendo com isso , pq ela faz de tudo para atrapalhar nosso relacionamento e o pior usa a filha .
Meu namorado não vê isso e as vezes é grosso comigo por causa da filha , tenho muito ciume da filha dele tb , tanto que chego ser inconveniente …
Eu olho o celular dele todos os dias ,mexo em tudo , nos bolsos , na casa dele , peço para ele me ligar do lugar onde está , ligo toda hora e deus me livre se der caixa postal .
Me ajudem preciso de concelhos não estou sabendo mais viver minha vida e me amar !
estou dependente dele e isso é lmuito triste .
me mandem e-mails por favor
bruninha.rios@hotmail.com
olha só eu sou ciumenta msm,doente de ciumes mais só que eu me amo muito ….os ciumes dependendo do grau de elveção é sinal de amor , de que se importa com a pessoa que ama mais tem outras que leva ate a loucura…cuidado ciume é contagioso…